Οι θηλές μου έχουν πληγωθεί από τον θηλασμό - τί να κάνω;



Οι πληγωμένες θηλές εξαιτίας του θηλασμού είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, το οποίο παρατηρείται συνήθως κατά τις πρώτες ημέρες του θηλασμού ενός νεογέννητου. Αυτό συμβαίνει γιατί στην αρχή οι θηλές της μητέρας είμαι μαλακές και απροετοίμαστες ενώ και το βρέφος και η μητέρα μπορεί να μην έχουν βρει ακόμα το σωστό τρόπο τοποθέτησης και θηλασμού. Ωστόσο, όσο οι ημέρες θηλασμού περνάνε τόσο οι θηλές συνηθίζουν και σκληραίνουν με αποτέλεσμα να μην δημιουργούνται πια νέες πληγές.

Αν το στήθος σας πληγωθεί κατά τις πρώτες ημέρες του θηλασμού, θα πρέπει να ξέρετε ότι αυτό μπορείτε να το αντιμετωπίσετε και ότι υπάρχουν τρόποι ανακούφισης και επούλωσης των πληγωμένων θηλών σας, ώστε να συνεχίζετε να θηλάζετε απερίσπαστα. Να θυμάστε πάντα ότι σε καμία περίπτωση οι όποιες πληγές στις θηλές δεν αποτελούν λόγο ή αιτία για να σταματήσει το θηλασμό μια μητέρα.

Στη δική μου περίπτωση οι θηλές μου πληγώθηκαν από τις πρώτες ημέρες στο μαιευτήριο, ωστόσο συνέχιζα να θηλάζω υπομονετικά και κανονικά και από τα δύο στήθη. Επιστρέφοντας στο σπίτι οι συμβουλές της μαίας μου με βοήθησαν ώστε να ανακουφίσω στις πληγές στις θηλές μου και σταδιακά αυτές να επουλωθούν συνεχίζοντας παράλληλα το θηλασμό του μωρού μου.

Παρακάτω καταγράφω μερικές χρήσιμες συμβουλές που βοηθούν στην αντιμετώπιση των πληγωμένων θηλών.

Καταρχάς θα πρέπει ενδιάμεσα των θηλασμών και όσο αυτό είναι εφικτό, το στήθος να μένει γυμνό για να αερίζεται και να στεγνώνει ελεύθερο. Η επαφή του με τα υφάσματα δεν το βοηθούν να αναπνεύσει και έτσι η επούλωση των πληγών του δυσκολεύει περισσότερο.  

Σε αυτό εμένα με βοήθησε πολύ και η χρήση των λεγόμενων "κοχυλιών" για το θηλασμό. Πρόκειται για δυο πλαστικές θήκες που εφαρμόζουν στο στήθος στερεωμένες μέσα από το στηθόδεσμό μας και έχουν δυο χρήσεις. Μια για να δημιουργούν τον απαραίτητο κενό χώρο μεταξύ σουτιέν-στήθους, ώστε να αερίζονται οι ερεθισμένες θηλές και μια για να συλλέγουν τυχόν επιπλέον μητρικό γάλα που στάζει από το στήθος της μητέρας ενδιάμεσα των θηλασμών. (Μια τρίτη χρήση τους είναι η διαμόρφωση των θηλών, καθώς βοηθούν στο σωστό σχηματισμό τους για το θηλασμό)

Για την επούλωση και ανακούφιση των θηλών μου χρησιμοποιούσα αλατόνερο και χαμομήλι, τα οποία επίσης βοήθησαν πάρα πολύ. Συγκεκριμένα (για όλο το πρώτο 40ήμερο) μετά από κάθε θηλασμό εφάρμοζα για ένα λεπτό στις θηλές και τη θήλεα άλω κάθε στήθους μια κομπρέσα με αλατόνερο, το οποίο "έψηνε" τυχόν πληγή, και εν συνεχεία μια κομπρέσα χαμομήλι, το οποίο μαλάκωνε και ανακούφιζε την πληγή μου.

Στο τελευταίο στάδιο της τακτικής περιποίησης του στήθους μου μετά από κάθε θηλασμό, έβγαζα επί τόπου με το χέρι μου λίγες σταγόνες από το μητρικό μου γαλατάκι και άλειβα με αυτό όλη την περιοχή (θηλή και θηλαία άλω). Το μητρικό γάλα, άλλωστε, θεωρείται ως το καλύτερο επουλωτικό σε αυτές τις περιπτώσεις.

Τέλος, δεν ξεχνούσα να αφήνω το στήθος ελεύθερο να αεριστεί και να στεγνώσει μόνο του μακριά από ρούχα και εσώρουχα με την αξιοποίηση των ειδικών κοχυλιών (ή καλύπτρες θηλών). 
(Βρείτε τα σχετικά προϊόντα στο τέλος αυτού του άρθρου)

Κάτι άλλο που επίσης βοηθάει πολύ στην επούλωση των πληγών είναι η επάλειψη των θηλών με κρέμα φυσικής λανολίνης για το στήθος. Τέτοιες κρέμες κυκλοφορούν σχεδόν από όλες τις εταιρείες βρεφικών καλλυντικών και καλλυντικών για εγκύους σε όλα τα σχετικά καταστήματα και στο διαδίκτυο. Το σημαντικό είναι ότι δεν απαιτείται το ξέπλυμα του στήθους από αυτές για την επανατοποθέτηση του μωρού για θηλασμό.  
(Βρείτε  τις κρέμες λανολίνης για το θηλασμό στο τέλος αυτού του άρθρου)

---



Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!





Οι θηλές μου πονάνε κατά το θηλασμό - Γιατί;



Βασική σταθερά του θηλασμού είναι ότι το στήθος της θηλάζουσας μητέρας δεν πονά ή... τουλάχιστον δεν πρέπει να πονά όταν θηλάζει. Η μοναδική εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα έχει να κάνει με τις πρώτες ημέρες θηλασμού ενός νεογέννητο και μάλιστα μόνο για λίγα μόλις δευτερόλεπτα όταν το μωρό πρωτοτοποθετείται στο στήθος. Το να πονά το στήθος της μητέρας για κάποιες λίγες στιγμές όταν το νεογέννητο ξεκινά τις θηλαστικές του κινήσεις είναι απολύτως φυσιολογικό αρκεί αυτός ο πόνος να φεύγει όταν το γάλα αρχίσει να κατεβαίνει και το μωρό να τρώει.

Ωστόσο, αν το στήθος εξακολουθεί να πονά καθ όλη τη διάρκεια του θηλασμού, τότε αυτό σημαίνει ότι κάτι δεν γίνεται σωστά. Συνήθως αυτό που ευθύνεται είναι η λάθος στάση θηλασμού ή η λάθος τοποθέτηση του μωρού στο στήθος.

Υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές στάσεις θηλασμού για να δοκιμάσει μια νέα μαμά ποια είναι η ιδανικότερη και πιο βολική για την ίδια και το μωρό της. Καλό είναι η μητέρα να ενημερωθεί σχετικά με τις εναλλακτικές που έχει και αφού τις δοκιμάσει να επιλέξει τελικά εκείνες ή εκείνη τη στάση θηλασμού στην οποία το μωρό της τοποθετείται καλύτερα και την ανακουφίζει χωρίς να πονά.

Επίσης, σημαντικό για να μην πονά η μητέρα είναι και η σωστή τοποθέτηση του μωρού στη θηλή. Για να μην πονά η μαμά αλλά και για να θηλάζει το μωρό αποτελεσματικά, θα πρέπει το στόμα του να ανοίγει διάπλατα και τα χείλη του να είναι ορθάνοιχτα και γυρισμένα προς τα έξω ώστε να βεντουζώνουν καλά στο στήθος, πιάνοντας όλη τη θήλεα άλω (όλη την σκούρα περιοχή γύρω από τη θηλή) και όχι μόνο τη θηλή της μητέρας του.

Αν μάλιστα το μωρό δεν πιάνει κατευθείαν σωστά στο στήθος, τότε η μητέρα θα πρέπει να το αποσύρει από το στήθος της και να το επανατοποθετεί. Επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία τόσες φορές όσες είναι απαραίτητες μέχρι το μωρό να πιάσει τελικά σωστά τη θηλή και τη θήλεα άλω για να θηλάσει.       Για να βγάλουμε από το στήθος ένα βρέφος, "γλιστράμε" μέσα στο στοματάκι του (από το πλάι μεταξύ αυτού και του στήθους) το μικρό μας δαχτυλάκι ώστε να δημιουργήσουμε κενό μεταξύ του στόματός του και του στήθους μας και έτσι να μπορέσουμε να τραβήξουμε έξω το στήθος, χωρίς επιπλέον πόνο.

---




Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!





Τι είναι η Αμνιοπαρακέντηση.... Ναί ή Όχι;

Τί είναι; είναι υποχρεωτική; πώς γίνεται; είναι επικίνδυνη και πόσο; ποιό είναι το κόστος;

Ακούγοντας τόσα πολλά για την αμνιοπαρακέντηση, θα ήθελα κι εγώ να μοιραστώ την εμπειρία μου μαζί σας. Πολλές γυναίκες "αφορίζουν" ακόμα και τη λέξη αμνιοπαρακέντηση και τρομοκρατούνται στην ιδέα μήπως και τυχόν χρειαστεί να την κάνουν. Ίσως ο φόβος της αποβολής..., ίσως ο φόβος της βελόνας..., μέχρι ένα σημείο δικαιολογούνται. Αυτό που θέλω εγώ να πω σε όλες τις γυναίκες που είτε πρέπει να την κάνουν, είτε θέλουν να την κάνουν, είναι να μη φοβούνται. Είναι γρήγορη και σχετικά ανώδυνη.

Η αμνιοπαρακέντηση είναι μια εξέταση - επεμβατική μέθοδος που συνήθως γίνεται μεταξύ 15ης και 18ης εβδομάδας. Μπορεί να γίνει και στην περίπτωση που βρεθεί κάτι ύποπτο σε υπερηχογράφημα στο τρίτο τρίμηνο, αλλά είναι πολύ πιο σπάνιο, καθώς αν υπάρχει κάποια ανωμαλία πολύ πιθανόν να έχει βρεθεί από τις μέχρι τότε εξετάσεις. Η εξέταση αυτή της αμνιοπαρακέντησης παρέχει πληροφορίες για το αν το έμβρυο πάσχει από γενετικές ή χρωμοσωμικές ανωμαλίες. Οι πρώτες πληροφορίες δίνονται σχετικά μόνο με τις 3 τρισωμίες, δηλαδή το σύνδρομο Down. Με μια επιπλέον οικονομική επιβάρυνση μπορεί κανείς να κάνει την αμνιοπαρακέντηση διευρυμένου τύπου, που ανιχνεύει πολλά γενετικά σύνδρομα και ασθένειες, όπως για παράδειγμα την κυστική ίνωση. Τέλος, με την εξέταση αυτή πιστοποιείται πλέον με βεβαιότητα το φύλο του παιδιού.

Με λίγα λόγια, η δική μου εμπειρία έχει ως εξής :

Απευθύνθηκα σε εξειδικευμένο γυναικολόγο - υπερηχολόγο , ο οποίος μου είχε κάνει και την αυχενική διαφάνεια, καθώς ο γυναικολόγος μου δεν είχε πολύ μεγάλη εμπειρία. Το καλό είναι ότι την αμνιοπαρακέντηση μπορείς να την κάνεις σε δημόσιο νοσοκομείο, σε ιδιωτικό μαιευτήριο ή στο ιατρείο του γυναικολόγου ή του υπερηχολόγου.

Ο γιατρός μου είπε ότι λίγες ώρες πριν πρέπει να έχω πιει αρκετά υγρά, ώστε να έχω επαρκή ποσότητα αμνιακού υγρού. Αν το υγρό δεν ήταν αρκετό θα έπρεπε να πάω μια εβδομάδα αργότερα.
Επίσης, μου είπε ότι πρέπει να έχω φάει ένα ελαφρύ γεύμα για να κινείται το μωρό και ότι δεν πρέπει να έχω βάλει τίποτα σε καλλυντικό στην κοιλιά μου (ενυδατική κρέμα, κρέμα για ραγάδες κ.τ.λ.) για να έχουμε καλύτερη εικόνα στον υπέρηχο.

Έκανα λοιπόν ένα χλιαρό μπάνιο, έβαλα φρεσκοπλυμένο και φρεσκοσιδερωμένα ρούχα, έφαγα ένα τοστάκι και ξεκίνησα για τον γιατρό, φυσικά παρέα με τον πολυαγαπημένο μου άντρα. Σας συνιστώ να μην πάτε μόνες σας γιατί μπορεί να πονάτε λίγο μετά και να μην μπορείτε να οδηγήσετε.

Φτάνοντας στο ιατρείο, ο γιατρός μου έκανε ένα υπερηχογράφημα, έλεγξε την ακριβή ηλικία του εμβρύου (πριν την 14η εβδομάδα είναι επικίνδυνο να γίνει), τον καρδιακό του παλμό, την ποσότητα του αμνιακού υγρού και τέλος, την ακριβή θέση του εμβρύου.

Πριν ξεκινήσουμε, υπέγραψα ένα χαρτί που εξηγεί τη διαδικασία, την πιθανότητα αποβολής (μόλις 0,5%) και την πιθανότητα λάθους.

Αφού μου απολύμανε την περιοχή της κοιλιάς, βρήκε πάλι τη θέση του μωρού μου και με μια μακριά αλλά λεπτή βελόνα πήρε μια μικρή ποσότητα αμνιακού υγρού από τον σάκο. Η ποσότητα αυτή είναι πολύ μικρή και αναπληρώνεται μέσα σε λίγες ώρες την ίδια κιόλας μέρα. Το υγρό αυτό αποστέλλεται σε εξειδικευμένο εργαστήριο και τα αποτελέσματα έρχονται ταχυδρομικά στο σπίτι σου μετά από δύο με τρεις εβδομάδες.

Ένοιωσα ένα μικρό πονάκι από το τσίμπημα της βελόνας και ένα ακόμα μεγαλύτερο αλλά ανεκτό πόνο, την ώρα που τραβούσε ο γιατρός το υγρό. Η διαδικασία κράτησε μόλις λίγα λεπτά και το μόνο που αισθανόμουν μετά ήταν μια δυσάρεστη αίσθηση, όπως αυτή όταν περιμένω περίοδο.

Αφού ξεκουράστηκα για λίγη ώρα πήγα στο γραφείο του γιατρού, μου είπε αν έχω πόνους να πάρω παυσίπονα, τύπου παρακεταμόλης, και μου έγραψε μια ελαφριά αντιβίωση για λίγες μέρες για να μην πάθω κάποια λοίμωξη. Άλλοι γιατροί δεν δίνουν ούτε καν αντιβίωση. Τέλος, μου είπε ότι αν πονάω πολύ, αν δω αίμα ή πολλά υγρά να επικοινωνήσω άμεσα με τον γυναικολόγο μου. Μου συνέστησε αυστηρή ξεκούραση για δυο τρεις μέρες και προσοχή για τις επόμενες δύο εβδομάδες.

Μέσα σε λίγες ώρες και χωρίς κανένα παυσίπονο όλοι οι πόνοι υποχώρησαν.

Ευτυχώς δεν πονούσα καθόλου τις επόμενες μέρες, δεν είχα καθόλου αίμα ή υγρά και όσο περνούσαν οι μέρες απομακρυνόμουν και από την πιθανότητα αποβολής.

Δύο μέρες μετά βγήκαν τα πρώτα αποτελέσματα για το σύνδρομο Down και ευτυχώς ήταν όλα καλά. Τα τελικά αποτελέσματα μου τα είπαν τηλεφωνικά δύο εβδομάδες μετά και τα πήρα στα χέρια μου λίγες μέρες αργότερα ταχυδρομικά.

Η αίσθηση όταν σου λένε ότι το μωρό σου είναι υγιέστατο πριν ακόμα το γεννήσεις, είναι απερίγραπτη! 
 
Να σημειώσω ότι η αμνιοπαρακέντηση είναι 99% ακριβής σε σχέση με την ανίχνευση γενετικών και χρωμοσωμικών ανωμαλιών και ότι υπάρχουν αρκετά σύνδρομα που δεν είναι ανιχνεύσιμα από καμία επεμβατική μέθοδο.

Σε ό,τι αφορά το οικονομικό του θέματος, το κόστος της αμνιοπαρακέντησης ποικίλει ανάλογα με το που θα γίνει η εξέταση και από την αμοιβή του γιατρού. Σε δημόσιο νοσοκομείο το κόστος είναι σχετικά πολύ μικρό και ξεκινάει συνήθως από τα 50€. Σε ιδιωτικό μαιευτήριο ή σε ιδιώτη γιατρό πάνω κάτω το κόστος είναι ίδιο. Η ανίχνευση του συνδρόμου Down ξεκινάει συνήθως από 500€ μαζί με την αμοιβή του γιατρού και η διευρυμένου τύπου εξέταση μπορεί να κοστίζει μέχρι και 1000€.

Παρόλο το κόστος, τα πονάκια, το ρίσκο και τις μαρτυρικές δύο εβδομάδες αναμονής των αποτελεσμάτων, η εξέταση αυτή είναι πολύ σοβαρή και η κάθε μέλλουσα μανούλα πρέπει να το σκεφτεί καλά πριν το κάνει.
Τα αποτελέσματα της αυχενικής διαφάνειας, το PAPP-A test, το ιστορικό του ζευγαριού, η ηλικία της μανούλας, και φυσικά η συμβουλή του γυναικολόγου, είναι οι καλύτεροι σύμβουλοι στο να πάρει κάθε ζευγάρι την καλύτερη απόφαση για εκείνους και το μωρό τους.....
Όπως και να' χει, μην αποκλείσετε τίποτα πριν μιλήσετε με τον γιατρό σας και πριν κάνετε μια μικρή έρευνα γύρω από κάθε εξέταση.

Αν σκεφτεί κανείς το πόσο χρόνο ή χρήμα σπαταλάμε στο να βρούμε την καλύτερη κούνια, το super καρότσι, ή την τέλεια ταπετσαρία για το παιδικό δωμάτιο, γιατί όχι και να μην ψάξουμε λίγο παραπάνω ή να δώσουμε κάτι παραπάνω για την υγεία του μωρού μας........


Κωνσταντίνα Μ.

  
Image courtesy of ..... / FreeDigitalPhotos.net


Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Κολιέ - Μουσικό Μενταγιόν Εγκυμοσύνης BOLA

 


To αποκαλούμενο ως μουσικό Μενταγιόν Εγκυμοσύνης είναι μια πολύ όμορφη αλλά και χρήσιμη αγορά για μια εγκυμονούσα γυναίκα.


Αποτελείται συνήθως από ένα μακρύ μαύρο κορδόνι (ή και αλυσίδα) που δένει πίσω από το λαιμό και καταλήγει χαμηλά κάτω από την κοιλιά της εγκύου. Στο τέλος του κρέμεται μια μικρή μεταλλική σφαίρα στο μέγεθος ενός μικρού καρυδιού.


Εξωτερικά τα μενταγιόν της εγκυμοσύνης έχουν συνήθως διάφορα ανάγλυφα χαριτωμένα σχέδια, όπως βρεφικές πατούσες και καρδιές ή γράφουν λέξεις και μηνύματα όπως baby κλπ. Επίσης πλέον μπορείτε να βρείτε και μενταγιόν εγκυμοσύνης bola σε διάφορα χρώματα.


Στο εσωτερικό της σφαίρας τους κρύβεται ένα κουδουνάκι το οποίο με την κίνηση της εγκύου (πχ με το περπάτημα) κάνει έναν χαρακτηριστικό, πολύ απαλό ήχο. Πρόκειται για ένα μεταλλόφωνο το οποίο σύμφωνα με την μεξικάνικη παράδοση βοηθάει στην ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης, καθώς το έμβρυο ακούγοντάς το ακολουθεί τον ήχο και οδηγείται έτσι στο να πάρει τη σωστή θέση για την επικείμενη έξοδό του στη γέννα. Να γυρίσει, όπως συνηθίζουμε να λέμε, με το κεφάλι προς τα κάτω ώστε να είναι έτοιμο για έναν φυσιολογικό τοκετό. 


    


Ήμουν ήδη στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης μου με το μικρό μου Αγγελάκι να μη θέλει να πάρει ακόμα τη θέση του για τη γέννα και τα περιθώρια να στενεύουν καθώς όσο περνούσαν πλέον οι ημέρες και μεγάλωνε κι άλλο το μωρό τόσο πιο δύσκολα θα γινόταν η επιθυμητή στροφή. Τότε ήταν που η μαία που παρέδιδε τα μαθήματα τοκετού που παρακολουθούσα μου μίλησε για τα μεξικάνικα αυτά μενταγιόν εγκυμοσύνης με το κουδουνάκι και την παράδοση που τα συνοδεύει. Την επόμενη κιόλας ημέρα παρήγγειλα μέσω ίντερνετ το δικό μου κολιέ για εγκύους με την κρυφή ελπίδα φορώντας το να βοηθήσει στο να γυρίσει το μωρό μου και να πάρει τη θέση του με το κεφάλι προς τα κάτω για να οδηγηθώ στη γέννα του με φυσιολογικό τοκετό. Δεν ξέρω αν όντως αυτό ήταν  που συνέβαλε τελικά, ωστόσο είναι αλήθεια ότι τρεις εβδομάδες μετά το μωρό μου είχε λάβει πλέον τη θέση που θέλαμε.

Άραγε ακολούθησε τον ήχο από το μενταγιόν μου και γύρισε σιγά σιγά το κεφαλάκι του προς το μέρος του ή ήταν τυχαία η στροφή του? Ποτέ δεν θα μάθουμε!








Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!




Διάβάστε επίσης:



TravelStories - Ποιός θα ακολουθήσει τα ταξίδια μου;!


Όταν, τελειώνοντας την τρίτη λυκείου, ανακοίνωσα στον πατέρα μου ότι θέλω να σπουδάσω τουριστικές επιχειρήσεις, μου χαμογέλασε πονηρά και μου είπε:
- "Θέλεις Dolce Vita και ταξίδια εσύ, παιδί μου!"
Μην καταλαβαίνοντας τότε πόσο μακριά είχε κιόλας φτάσει το μυαλό του, τον κοίταξα ξαφνιασμένη και του απάντησα γεμάτη απορία:
- "Μα τί είναι αυτά τα άσχετα που σκέφτεσαι, καλέ!"

Είναι που εγώ είχα στο μυαλό μου ότι θα δουλέψω για κάποια αεροπορική εταιρεία, στα γραφεία κάποιου ξενοδοχείου, σε κάποια ακτοπλοϊκή και άλλα παρόμοια πεζά..

Υπήρχαν, ωστόσο, κάποια μαθήματα της σχολής που δεν τα είχα υπολογίσει.
Σύνθεση Τουριστικού Πακέτου και Προγραμματισμός-Εκτέλεση Ταξιδίων, ήταν τα δύο που με στιγμάτισαν. Μετά από την ολοκλήρωση της παρακολούθησής τους ήξερα πια πολύ καλά προς ποια εργασιακή κατεύθυνση θα στρεφόμουν και έβλεπα πως αρκετά χρόνια μετά θα δικαιωνόταν και ο θανών πλέον πατέρας μου για ακόμα μια φορά. Έκανα πολλά ταξίδια λόγω δουλειάς και έλειπα αρκετά από το πατρικό μου για την ηλικία μου, αν κάπως έτσι εννοούσε την Dolce Vita μου!

Οι σπουδές μου στη Διοίκηση Επιχειρήσεων με εξειδίκευση στον Τουρισμό, με οδήγησαν να συνεργαστώ με ένα από τα παλαιότερα και αξιολογότερα γραφεία ταξιδίων στην Αθήνα.
Επί 10 σχεδόν συναπτά έτη αφιερώθηκα στο σχεδιασμό, την οργάνωση, την υλοποίηση ποιοτικά οργανωμένων εκδρομών στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Ξεκινούσα απλώνοντας το χάρτη πάνω στο γραφείο για να αποφασίσουμε το "πού θα πάμε" και επέβλεπα όλα τα στάδια ολοκλήρωσης, μέχρι και την πραγματοποίηση του ταξιδιού. Πολλές φορές έκανα και τη συνοδεία στα groups.

Εκμεταλλευόμενη αυτό το τελευταίο (τις συνοδείες των groups) είχα την τύχη και την ευτυχία τα ταξιδέψω όσο δεν υπήρχε καμία περίπτωση να έχω ταξιδέψει διαφορετικά μόλις στην τρίτη και την αρχή της τέταρτης δεκαετίας της ζωής μου.

Και τώρα κάτι που μπορεί να σας ξαφνιάσει.... τις περισσότερες ανακαλύψεις μου και τις περισσότερες εκπλήξεις μού τις έδωσε η χώρα μας. Η Ελλάδα μας, την οποία σε μεγάλο βαθμό έχω "ξεζουμίσει" και η οποία σε όλες τις περιοχές της έχει πολλά μικρά και μεγάλα θαύματα να μας επιδείξει.


Στις αναρτήσεις αυτής της κατηγορίας που θα ακολουθήσουν, θα αφιερώνομαι στα όσα αξίζουν της προσοχής μας για τους διάφορους προορισμούς στους οποίους ταξιδεύουμε. Θα καταγράφω ταξίδια μου στο εσωτερικό και το εξωτερικό και κάποιες από τις πληροφορίες που τα αφορούν. Αλλά μπορώ αν θέλετε να σας βοηθώ να οργανώσετε κι εσείς το δικό σας ταξίδι. Αν κάτι τέτοιο έχετε στο μυαλό σας, δεν έχετε παρά να μου το σχολιάσετε και αν κατέχω τη γνώση θα φροντίσω να αφιερώσω σύντομα μια επόμενη ανάρτηση στον δικό σας προορισμό.




1st Image on the left courtesy of  Artur84. / FreeDigitalPhotos.net
2nd Image on the right courtesy of Stuart Miles. / FreeDigitalPhotos.net

Ποιός θα δοκιμάσει τις συνταγές μου? Απλές - Εύκολες - Γρήγορες


Η Ειρήνη γράφει (για) τις συνταγές της ;)
Κι όμως συνέβη κι αυτό....
Δεν υπάρχει περίπτωση να το πείτε στη μαμά μου, στις αδερφές μου, ακόμα και στον άντρα μου και να μη ξεσπάσουν σε γέλια, για να μην πώ σε κλάματα!

Η πικρή αλήθεια είναι ότι η μαγειρική ποτέ δεν ήταν αγαπημένη μου ενασχόληση.
Πάντα την έβλεπα σαν αναγκαίο κακό.
Ποτέ δεν μαγείρεψα όσο έμενα στο πατρικό μου και αν δεν έχω λόγο να μαγειρέψω για να φάω με κάποιον άλλον είμαι ικανή να τρώω μια εβδομάδα αμφίψωμα (= το σάντουιτς στα ελληνικά).

Ωστόσο -κατά έναν τρόπο μαγικό- ό,τι δοκιμάζω στην κουζίνα μου, μού πετυχαίνει.
Παρόλο που έχω το κακό συνήθειο να προσθέτω τα συστατικά "με το μάτι", να προσθαφαιρώ υλικά κατά βούληση και γενικά να μην εφαρμόζω και πολύ πιστά τις οδηγίες εκτέλεσης των συνταγών που υλοποιώ, τελικά τα καταφέρνω.
Αφού και ο καλός μου σύζυγος μένει έκπληκτος συχνά-πυκνά με τις γεύσεις που του προσφέρω.

Και που να σας πώ για τα γλυκά μου!!! Εκεί να με θαυμάσετε.
Πρόκειται για το μοναδικό λόγο που μπορεί εύκολα να με τραβήξει να μπω στην κουζίνα μου.
Κι εδώ πραγματικά τα πάω καλά. Τουλάχιστον ο προαναφερόμενος δοκιμαστής μου, το υποστηρίζει με πάθος και μάλιστα το διαφημίζει και στους καλεσμένους μας κάθε φορά.


Στις αναρτήσεις που θα ακολουθήσουν στην κατηγορία αυτή, θα φροντίζω να συγκεντρώνω τις αγαπημένες (και επιτυχημένες)  συνταγές μου. 
Θα καταγράψω και θα περιγράψω ότι δοκίμασα,
ετοίμασα και απήλαυσα.

Σίγουρα οι συνταγές που θα βρείτε στις σελίδες μου θα είναι πάντα απλές, εύκολες και γρήγορες.
Άλλωστε, από ότι προφανώς έχετε καταλάβει από τα παραπάνω, δεν μπαίνω εύκολα στον πειρασμό για κάτι περισσότερο. 

Σας προ(σ)καλώ να δοκιμάστε ό,τι σας κάνει κλικ και να μου σχολιάσετε την εμπειρία σας ή ακόμα και να μου προτείνετε την παραλλαγή σας.


Επίσης, αν έχετε κι εσείς μια απλή, εύκολη, γρήγορη και νόστιμη συνταγή δεν έχετε παρά να μου τη στείλετε να την συμπεριλάβω στη λίστα μου!






1st Image on the left courtesy of Sicha Pongjivanich / FreeDigitalPhotos.net
2nd Image on the right courtesy of digitalart / FreeDigitalPhotos.net