Πολλές μαμάδες ανάμεσά μας έχουμε διαβάσει, ακούσει ή ακόμα και χρησιμοποιήσει τρόπους επιβράβευσης των παιδιών μας κατά τη διάρκεια εκμάθησης ή προσπάθειας κατάκτησης μια νέας δεξιότητας. Είτε πρόκειται για τη διαδικασία απαλλαγής από τις πάνες ή για το συνεπές πλύσιμο των δοντιών είτε ακόμα και για άλλες συνήθειες που θέλουμε να υιοθετήσουν τα μικρά μας όπως η τακτοποίηση του δωματίου τους και άλλα. Πολλές είναι οι φορές που επιστρατεύονται αυτοκόλλητα, λιχουδιές και άλλα “βραβεία” για να προσελκύσουν το ενδιαφέρον των παιδιών ή να πιστοποιήσουν την επιτυχία και την επιβράβευσή τους.
Αλήθεια όμως, πόσες από εμάς τις μανούλες έχουμε έστω σκεφτεί μια φορά να επιβραβεύσουμε και τον δικό μας εαυτό για όλα αυτά που προσπαθεί και καταφέρνει μέσα στη διάρκεια ενός 24ώρου αλλά και σε ολόκληρη την πορεία της μητρότητας, με ότι αυτό συνεπάγεται;
Μας αξίζει και εμάς μια επιβράβευση μια στο τόσο, συμφωνείτε έτσι δεν είναι; Είναι τόσες πολλές οι ώρες που αφιερώνουμε όλες μας στην εργασία, στο σπίτι, την οικογένεια και τα παιδιά που τις πολύ συχνά συμβαίνει να ξεχνάμε εμάς τις ίδιες.
Χρειάζεται όμως να μας φροντίζουμε και εμάς, να μας περιποιούμαστε και να μας κανακεύουμε πότε – πότε για να παίρνουμε δυνάμεις να συνεχίζουμε. Αν πιστεύεις και εσύ ότι έχεις καιρό να κάνεις κάτι μόνο για τον εαυτό σου, συνειδητά και ολοκληρωτικά, ήρθε η στιγμή.
Σε προ(σ)καλώ!
Σκέψου σήμερα κιόλας τι είναι αυτό που σου έχει λείψει ή που έχεις ανάγκη, δε συνεπάγεται έξοδα και δυσκολίες που δε μπορείς να υποστηρίξεις αλλά μπορείς να το απολαύσεις άμεσα.
Το βρήκες; E... τώρα συνειδητά προσέφερέ το, το συντομότερο, στον εαυτό σου.
- Κάνε με την ησυχία σου ένα χαλαρωτικό, αρωματικό, γεμάτο μπάνιο.
- Στρίμωξε λίγες στιγμές και βγες για έναν ολόδικό σου περίπατο.
- Ξέκλεψε μια ώρα και εξαφανίσου για έναν απολαυστικό καφέ με κάποιον που αγαπάς και έχεις να δεις καιρό ή ακόμα και μόνη σου, αν αυτό έχεις ανάγκη.
- Χαλάρωσε μισή ώρα στον καναπέ σου κοιτάζοντας το ταβάνι.
- Βάλε να ακούσεις την αγαπημένη σου μουσική, αυτή που εσύ θα επιλέξεις και θα είναι μόνο για εσένα ή άνοιξε το αγαπημένο σου βιβλίο και βυθίσου στις σελίδες του απολαμβάνοντας κάθε του φράση.
Προσωπικά πριν λίγες ημέρες, μετά από πολύ καιρό και αρκετά συνειδητά, πήρα τον υπολογιστάκο μου και βγήκα μόνη μου στην πλατεία για έναν απογευματινό καφέ, μόνο για εμένα και τις σκέψεις μου. Δε μπορώ να σου περιγράψω πόσο με αναζωογόνησε αυτό το μικρό, το εύκολο, το λίγο. Πόσο ξεκούραστη, ανανεωμένη και ορεξάτη επέστρεψα στο σπίτι. Ένα θα σου πώ... σιδέρωσα αμέσως μετά τρία πλυντήρια ρούχα χαμογελώντας και σιγοτραγουδώντας! Σκέφτεσαι τίποτα καλύτερο;!!!
Έχεις πολύ καιρό να κάνεις κάτι, έστω και για λίγο, μόνο για τον εαυτό σου; Ήρθε η ώρα!
Σου δίνω το έναυσμα και περιμένω να μου πεις πως το χάρηκες!
Αφιερωμένο σε όλες εμάς τις γυναίκες, εργαζόμενες ή μη, συζύγους και μανούλες που
τρέχουμε συνεχώς για "κάτι" και καμιά φορά χάνουμε το "τί".
Μη παραμελείτε τον εαυτό σας κορίτσια!
👄 Ειδικά αφιερωμένο στις 3 πιο αγαπημένες της ζωής μου γυναίκες, συζύγους και μανούλες.
Σε εσάς αδερφές μου 👭👭 που δίνατε, δίνετε και θα συνεχίσετε να τα δίνετε όλα σε και για ό,τι και όποιον αγαπάτε, αλλά συχνά - πυκνά ξεχνάτε να αυτοεπιβραβευθείτε όπως σας αξίζει. Σας αγαπώ!💖
Το παραπάνω άρθρο,
γράφτηκε από τη mama-Irini και δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα paidi.gr
Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!
..
