Θέλεις να θηλάσεις;... Μπορείς!

Είσαι έγκυος, ετοιμάζεσαι να γίνεις μανούλα και θέλεις όσο τίποτε άλλο να θηλάσεις το μωρό που θα φέρεις στον κόσμο. Έχεις ενημερωθεί για τα ευεργετήματα του θηλασμού στο μωρό, αλλά και στη μαμά, και δε θέλεις με τίποτα να το στερήσεις αυτό από τους δυο σας.

Από όσα ακούς στο περιβάλλον σου... αδελφές, φίλες, γνωστές, συγγενείς, συνάδελφοι όλες έχουν έναν καλό λόγο εξαιτίας του οποίου, παρόλο που δεν ήθελαν, αναγκάστηκαν τελικά να διακόψουν πρόωρα το θηλασμό ή και να μην τον αρχίσουν καν.

Οι λόγοι τους οποίους συνήθως ακούμε είναι όλοι λίγο ή περισσότερο γνωστοί και κοινοί.
Για το ποιοι είναι αυτοί, δεν θα αναφερθούμε σε αυτό μας το άρθρο.
Τους περισσότερους τους αναφέραμε και τους εξηγήσαμε σε ανάρτησή μας
που μπορείς να βρεις στο λίνκ "Όλα τα προβλήματα στο θηλασμό λύνονται.... μάθε πώς!"

Αντίθετα, σε αυτό το άρθρο, θα σου "συστήσω" όλους εκείνους τους φορείς στους οποίους μπορείς να απευθυνθείς είτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου, είτε και μετά την έλευση του μωρού, ώστε να πάρεις την απαιτούμενη πληροφόρηση που χρειάζεσαι για να είσαι προετοιμασμένη και σωστά ενημερωμένη γύρω από τα θέματα του θηλασμού, ή να ζητήσεις και να πάρεις εξειδικευμένη βοήθεια για την αντιμετώπιση τυχόν δυσκολιών που μπορεί να αντιμετωπίσεις θηλάζοντας το μωράκι σου.


Πολύ σημαντικό είναι το να λάβεις υπόψιν σου πως:

- Πολλές από τις παρακάτω παροχές προσφέρονται δωρεάν στις ενδιαφερόμενες μητέρες.

- Ακόμα κι ένα τηλεφώνημα για συμβουλές σε κάποιον που γνωρίζει μπορεί να είναι αρκετό, στις περισσότερες των περιπτώσεων που μπορεί να χρειαστείς βοήθεια, για να σε βγάλει από πιθανές περιπέτειες ή να σε βοηθήσει να λύσεις το όποιο πρόβλημα χωρίς να αναγκαστείς να διακόψεις το θηλασμό του μωρού σου που τόσο καλό του κάνει, αλλά και χωρίς να επιβαρυνθείς καθόλου οικονομικά.

Ως μια πρώτη ενημέρωσή σου, αναφέρω τα παρακάτω για τα οποία εσύ μπορείς να ψάξεις περισσότερες πληροφορίες ώστε ανάλογα να προετοιμαστείς:

- Υπάρχουν μικροί οδηγοί για τις πρώτες σαράντα ημέρες μαζί με το μωρό,που θα σε βοηθήσουν πολύ ώστε να αποφύγεις το ενδεχόμενο μείωσης της παραγωγής σου αλλά και να αντιμετωπίσεις τις αυξημένες ανάγκες αγκαλιάς του μωρού σου.

- Υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες με τις οποίες τα περισσότερα "προβλήματα" αντιμετωπίζονται. (οι εισέχουσες θηλές, οι πληγές, οι μαστίτιδες, οι ιώσεις, το ενδεχόμενο ανάγκης λήψης φαρμάκων ή αντιβίωσης από την πλευρά της μητέρας ή και του μωρού κλπ).

- Υπάρχουν ειδικές κατευθύνσεις για τη μητέρα που πρέπει πολύ νωρίς να αποχωριστεί το μωρό της για να επιστρέψει στην εργασία της, ή γιατί εκείνο νοσηλεύεται και παραμένει μακριά της.

- Υπάρχουν ομάδες στο facebook που ανήκουν στο Πανελλήνιο Δίκτυο Εθελοντικών Ομάδων Θηλασμού και οι οποίες λειτουργούν και αναπτύσσονται για κάθε πόλη της χώρας χωριστά, δίνοντας απαντήσεις και βοηθώντας με τις συζητήσεις τους ή ακόμα και με τις συναντήσεις τους όλες τις νέες μανούλες.

- Πολλά σεμινάρια θηλασμού - αρκετά δωρεάν - διοργανώνονται για εγκύους ή λεχώνες από μαιευτήρια και άλλες οργανώσεις για τη στήριξη του θηλασμού σε όλη την Ελλάδα.

- Διατίθεται πανελλαδικός τηλεφωνικός αριθμός για άμεση τηλεφωνική παροχή συμβουλών και κατευθύνσεων σε θηλάζουσες που αντιμετωπίζουν οποιοδήποτε πρόβλημα στο θηλασμό.

Παρακάτω έχω συγκεντρώσει τα πιο σημαντικά από τα σχετικά στοιχεία επικοινωνίας

που μπορεί να σου φανούν χρήσιμα για την έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωσή σου γύρω από το θηλασμό και.... με το καλό να υποδεχτείς και να θηλάσεις το μωράκι σου!

- Πανελλήνια Τηλεφωνική Γραμμή Υποστήριξης θηλασμού “ΑΛΚΥΩΝΗ”, τηλ. 10525 (επίσημο site εδώ)

- Σύνδεσμος Θηλασμού Ελλάδας – La Leche League Greece (επίσημο site εδώ)

- Σύνδεσμος Διεθνώς Πιστοποιημένων Συμβούλων Γαλουχίας IBCLC Ελλάδος- ΓΑΛΑΞΙΑΣ (facebook page εδώ)

- Πανελλήνιο Δίκτυο Εθελοντικών Ομάδων Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας μέσω Facebook (facebook page εδώ)

- Δίκτυο Δράσης για την βρεφική και παιδική διατροφή, προστασία, προαγωγή και υποστήριξη του μητρικού θηλασμού στην Ελλάδα IBFAN Greece (site εδώ)

Επίσης, υπάρχουν αρκετά κέντρα και φορείς που διοργανώνουν σεμινάρια προετοιμασίας και ενημέρωσης εγκύων γύρω από τον τοκετό, τη μητρότητα, το θηλασμό (άλλα δωρεάν και άλλα επί αντιτίμου) όπως:

- Μ.Κ.Ο. ΦΑΙΝΑΡΕΤH (site εδώ)

- ΕΥΤΟΚΙΑ (site εδώ)

- Centro Isabel Rosas (facebook page εδώ)

Τα τρία παραπάνω εδρεύουν στην Αθήνα και είναι μόνο ένα δείγμα σε σχέση με όσα ακόμα μπορεί να λειτουργούν με ανάλογη δράση. Πιστεύω, επίσης, ότι μπορείς να βρεις ανάλογα κέντρα και στη δική σου πόλη, αρκεί να τα αναζητήσεις!

Τέλος και πολύ σημαντικό:

Στα περισσότερα πλέον - αν όχι σε όλα - δημόσια μαιευτήρια και σε πολλές ιδιωτικές κλινικές όλης της χώρας προγραμματίζονται - συνήθως δωρεάν - σεμινάρια και μαθήματα θηλασμού που απευθύνονται σε μέλλουσες ή νέες μανούλες. Αντίστοιχες δράσεις διοργανώνονται και από αρκετούς Δήμους αλλά και από μεγάλα καταστήματα με είδη βρεφανάπτυξης.

Μην παραλείψεις, λοιπόν, να επικοινωνήσεις πρώτα από όλα με τα μαιευτήρια και τις κλινικές της πόλης όπου διαμένεις, ή όπου θα γεννήσεις, καθώς είναι πολύ πιθανό να πραγματοποιούνται κι εκεί τέτοιες συναντήσεις στις οποίες και σου συστήνω να συμμετέχεις!

Αν κι εσύ γνωρίζεις κάποιον ακόμα φορέα που μπορεί να μας φανεί χρήσιμος σε θέματα θηλασμού και δεν αναφέρεται στο άρθρο αυτό, θα χαρώ πολύ να ενημερωθώ σχετικά και να διαβάσω για αυτόν στα σχόλια παρακάτω!

Άντε και από εμένα... καλούς θηλασμούς!

Το παραπάνω άρθρο,

γράφτηκε από τη mama-Irini και πρωτοδημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα topaidi.gr

Διαβάστε επίσης:

• Όλα τα προβλήματα στο θηλασμό λύνονται.... μάθε πώς!

• Ο επαναγαλακτισμός μου, μια αληθινή εμπειρία

• Τσάι Θηλασμού - Μαγιά Μπύρας - Τριγωνέλλα (fenugreek) και άλλα ενισχυτικά της παραγωγής μητρικού γάλακτος 
• Η ΔΟΜΠΕΡΙΔΟΝΗ στο θηλασμό για την αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος (τί είναι, πότε και πώς χορηγείται) 
• Μαξιλάρι θηλασμού: Πως χρησιμεύει - μάρκες - τιμές

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Όλα τα προβλήματα στο θηλασμό λύνονται.... μάθε πώς!

Περιμένεις το μωράκι σου, αλλά ακούς για τις σχετικές δυσκολίες ή δεν έχεις ενημερωθεί σωστά ή φοβάσαι ότι δε θα τα καταφέρεις να θηλάσεις, ενώ το θέλεις. Γύρω σου βλέπεις και ακούς για πολλές περιπτώσεις γυναικών που ενώ κι εκείνες το ήθελαν πολύ να θηλάσουν το μωρό τους, σχεδόν όσο κι εσύ, τελικά δεν τα κατάφεραν...

• Αρκετές γιατί δεν είχαν γάλα και άλλες γιατί ενώ είχαν, αυτό ή δεν ήταν κατάλληλο για να το μωρό τους ή δεν επαρκούσε και το μωρό πεινούσε (έκλαιγε) συνέχεια.
• Άλλες γιατί είχαν θηλές ακατάλληλες (εισέχουσες) ή γιατί το μωρό τους τούς τις πλήγωσε και μάτωναν και πονούσαν.
• Άλλες γιατί έπαθαν μαστίτιδα και αναγκάστηκαν να σταματήσουν το θηλασμό νωρίς ή γιατί έπρεπε για κάποιο λόγο να λάβουν αντιβίωση ή άλλο φάρμακο (πυρετός, ίωση ή οτιδήποτε άλλο) και εξαιτίας αυτού ο γιατρός τους συνέστησε να σταματήσουν το θηλασμό.
• Άλλες πάλι γιατί εργαζόντουσαν από τον πρώτο καιρό μετά τη γέννα τους και δεν θα ήταν δυνατόν να διαθέτουν μητρικό γάλα στα μικρά τους ή τα μικρά τους μετά τον τοκετό νοσηλεύτηκαν στη ΜΕΝΘ για αρκετές ημέρες.

Από την άλλη πλευρά, βλέπεις και ακούς και για κάποιες λίγες γυναίκες που τελικά θήλασαν τα μωρά τους και ίσως και για πολύ πολύ καιρό. "Ω, κάποιες τα κατάφεραν", λες από μέσα σου! "Κάποιες είναι μάλλον πιο τυχερές", σκέφτεσαι. "Ναι, κάποιες τα κατάφεραν γιατί το ήθελαν, αλλά όχι μόνο για αυτό", σου απαντώ εγώ.

Όσες τα κάφεραν είναι πιο τυχερές... γιατί πιθανότατα:

• Δεν βρέθηκαν στο δρόμο τους άνθρωποι να τους δυσχεράνουν τις προσπάθειες.
• Αντίθετα ίσως κάποιος να φρόντισε να τις προετοιμάσει, πριν να έρθει εκείνη η ώρα, για τα μελλούμενα, να τις προειδοποιήσει για τις δυσκολίες, να τις ενημερώσει σχετικά.
• Από νωρίς, είχαν πιστέψει ότι όλα προσπερνιούνται.
• Ήξεραν τι ήθελαν και βρήκαν τον τρόπο και τη βοήθεια να το προσπαθήσουν.

Για αυτό σας γράφω αυτά τα λόγια.... 
Γιατί είμαι κι εγώ μια από τις μαμάδες που "δεν είχα" γάλα.

Κι όμως τα καταφέραμε με το μικρό μου Αγγελάκι και διορθώσαμε μαζί την παραγωγή μου και θηλάζουμε για πολλούς πολλούς μήνες και απολαμβάνουμε αμέτρητες τρυφερές στιγμές. Όχι χωρίς κόπο. Η προσπάθειά μας μεγάλη, και η στήριξη από το περιβάλλον μου μεγαλύτερη. Θα είχα σταματήσει κι εγώ το θηλασμό πριν σαραντίσει το μωρό μου. Το βάρος του ήταν οριακό για την ηλικία του, οι πάνες του επίσης και το ίδιο συνέχεια "κρεμασμένο" πάνω μου. Κι όμως, δεν άκουσα την εύκολη (για τους άλλους, όχι για εμένα) λύση αλλά ακολούθησα το ένστικτό μου.
(διάβασε εδώ την ιστορία επαναγαλακτισμού της mama-Irini!)


Ζήτησα βοήθεια από εξειδικευμένους ανθρώπους και την πήρα.
Προσπάθησα και δικαιώθηκα!

Γι' αυτό...
Αν θέλεις κι εσύ να θηλάσεις το μωρό σου,
μη μείνεις χωρίς ενημέρωση γύρω από το θέμα.


Να θυμάσαι πάντα ότι:

• Όλες οι γυναίκες έχουν γάλα και μπορούν να θηλάσουν, αλλιώς... δε θα ανήκαμε στα θηλαστικά!
• Είναι πραγματικά πολύ μικρό το ποσοστό των γυναικών που για παθολογικά-ιατρικά αίτια δεν γίνεται ή δεν επιτρέπεται να θηλάσουν.
• Για κάθε πρόβλημα στο θηλασμό, υπάρχει και μια λύση αρκεί να την αναζητήσεις.
• Μην μένεις ποτέ στη γνώμη ενός μόνο επαγγελματία υγείας, αλλά αναζήτησε τη συμβουλή ενός εξειδικευμένου στο θηλασμό επαγγελματία ή ακόμα και γνώστη εθελοντή.

Γιατί μόνο έτσι θα μάθεις κι εσύ πως:

• Με εισέχουσες θηλές, υπάρχει ο τρόπος να θηλάσεις κανονικά.
• Για όποιο πρόβλημα υγείας κι αν αντιμετωπίζει η μαμά υπάρχουν και τα αντίστοιχα συμβατά με το θηλασμό φάρμακα και μια αντιβίωση δεν είναι λόγος να τον σταματήσουμε.
• Για τις μητέρες που επιστρέφουν στην εργασία τους από πολύ νωρίς, υπάρχουν σαφείς και συγκεκριμένες "οδηγίες" για τη διατήρηση της γαλουχίας και τη σίτιση του μωρού με γάλα μητρικό, ακόμα και εν τη απουσία τους.
• Στη μαστίτιδα ο θηλασμός δεν διακόπτεται αλλά αντίθετα επιβάλλεται για την γρήγορη και ομαλή αποκατάσταση του προβλήματος.
• Τα μωρά που νοσηλεύονται στις ΜΕΝΘ μετά τη γέννησή τους έχουν ανάγκη, όσο τίποτε άλλο, το μητρικό γάλα και όσα αυτό τους προσφέρει.
• Στον ίκτερο που παρουσιάζεται τις πρώτες ημέρες στα βρέφη, ο θηλασμός μόνο καλό μπορεί να κάνει.

Έχεις οποιαδήποτε αμφιβολία; Πριν σταματήσεις το θηλασμό:

- Kάνε έστω κι ένα τηλεφώνημα σε έναν/μια σύμβουλο θηλασμού να σου λύσει όποια απορία ή δισταγμό σου ή στον 5ψηφιο πανελλαδικό τηλεφωνικό αριθμό υποστήριξης 10525

- Mπες σε κάποια από τις ομάδες στο facebook που θα βρεις εδώ και κάνε το ερώτημά σου.

- Διάβασε την επόμενη σχετική ανάρτησή μας Θέλεις να θηλάσεις;... Μπορείς! και μάθε πως και από ποιόν μπορείς να βοηθηθείς!

Και πάνω από όλα....
να έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και στο ότι θα τα καταφέρεις κι εσύ!

Διαβάστε επίσης:

• Θέλεις να θηλάσεις;... Μπορείς!
• Τσάι Θηλασμού - Μαγιά Μπύρας - Τριγωνέλλα (fenugreek) και άλλα ενισχυτικά της παραγωγής μητρικού γάλακτος 
• Η ΔΟΜΠΕΡΙΔΟΝΗ στο θηλασμό για την αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος (τί είναι, πότε και πώς χορηγείται) 
• Ο επαναγαλακτισμός μου, μια αληθινή εμπειρία
• Μαξιλάρι θηλασμού: Πως χρησιμεύει - μάρκες - τιμές

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Το παραπάνω άρθρο,

γράφτηκε από τη mama-Irini και πρωτοδημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα topaidi.gr

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Προβλήματα Θηλασμού & Αντιμετώπιση Δυσκολιών

Παρακάτω παρουσιάζουμε κάποιες από τις πιο συχνές δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσει μια μητέρα στην προσπάθειά της να θηλάσει αποκλειστικά το μωρό της.



 
Για να δείτε τους προτεινόμενους τρόπους αντιμετώπισης και το πώς είναι εφικτό όλα αυτά να προσπεραστούν και ο θηλασμός να συνεχιστεί απρόσκοπτα και χωρίς προβλήματα ακολουθείστε το σύνδεσμο του κάθε σχετικού άρθρου.


- Μόλις γέννησα και δεν έχω γάλα ή το γάλα μου δεν φτάνει για να θηλάσω και να χορτάσει το μωρό

- Το μωρό μου δεν παίρνει το απαιτούμενο βάρος με το θηλασμό. Να δώσω συμπλήρωμα;

- Οι θηλές μου πονάνε κατά τη διάρκεια του θηλασμού τί φταίει;

- Οι θηλές μου έχουν πληγωθεί από το θηλασμό. Να τον σταματήσω; Πως θα επουλωθούν;

- Το μωρό μου αποκοιμιέται στο στήθος ενώ θηλάζει, τί πρέπει να κάνω;

- Από τον ένα μαστό (δεξί ή αριστερό στήθος) δεν έχω γάλα για να θηλάσω, τί κάνω;

- Το μωρό μου συνήθισε το μπιμπερό και δεν θέλει να θηλάσει το στήθος (Σύγχυση θηλών)

- Έπαθα μαστίτιδα. Πως να την αντιμετωπίσω; Πρέπει να σταματήσω να θηλάζω;

- Έχω πυρετό/ίωση κλπ και παίρνω φάρμακα/αντιβίωση. Πρέπει να διακόψω το θηλασμό;

- Θέλω να πιω αλκοόλ/να καπνίσω/να φάω πρόχειρα φαγητά. Επιτρέπεται ενώ θηλάζω;

- Έχω υπερπαραγωγή μητρικού γάλακτος. Τι πρέπει να κάνω;

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Ιmage courtesy of Boians Cho Joo Young / FreeDigitalPhotos.netσ

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Οι θηλές μου έχουν πληγωθεί από τον θηλασμό - τί να κάνω;

Οι πληγωμένες θηλές εξαιτίας του θηλασμού είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, το οποίο παρατηρείται συνήθως κατά τις πρώτες ημέρες του θηλασμού ενός νεογέννητου. Αυτό συμβαίνει γιατί στην αρχή οι θηλές της μητέρας είμαι μαλακές και απροετοίμαστες ενώ και το βρέφος και η μητέρα μπορεί να μην έχουν βρει ακόμα το σωστό τρόπο τοποθέτησης και θηλασμού. Ωστόσο, όσο οι ημέρες θηλασμού περνάνε τόσο οι θηλές συνηθίζουν και σκληραίνουν με αποτέλεσμα να μην δημιουργούνται πια νέες πληγές.

Αν το στήθος σας πληγωθεί κατά τις πρώτες ημέρες του θηλασμού, θα πρέπει να ξέρετε ότι αυτό μπορείτε να το αντιμετωπίσετε και ότι υπάρχουν τρόποι ανακούφισης και επούλωσης των πληγωμένων θηλών σας, ώστε να συνεχίζετε να θηλάζετε απερίσπαστα. Να θυμάστε πάντα ότι σε καμία περίπτωση οι όποιες πληγές στις θηλές δεν αποτελούν λόγο ή αιτία για να σταματήσει το θηλασμό μια μητέρα.

Στη δική μου περίπτωση οι θηλές μου πληγώθηκαν από τις πρώτες ημέρες στο μαιευτήριο, ωστόσο συνέχιζα να θηλάζω υπομονετικά και κανονικά και από τα δύο στήθη. Επιστρέφοντας στο σπίτι οι συμβουλές της μαίας μου με βοήθησαν ώστε να ανακουφίσω στις πληγές στις θηλές μου και σταδιακά αυτές να επουλωθούν συνεχίζοντας παράλληλα το θηλασμό του μωρού μου.

Παρακάτω καταγράφω μερικές χρήσιμες συμβουλές που βοηθούν στην αντιμετώπιση των πληγωμένων θηλών.

Καταρχάς θα πρέπει ενδιάμεσα των θηλασμών και όσο αυτό είναι εφικτό, το στήθος να μένει γυμνό για να αερίζεται και να στεγνώνει ελεύθερο. Η επαφή του με τα υφάσματα δεν το βοηθούν να αναπνεύσει και έτσι η επούλωση των πληγών του δυσκολεύει περισσότερο.  

Σε αυτό εμένα με βοήθησε πολύ και η χρήση των λεγόμενων "κοχυλιών" για το θηλασμό. Πρόκειται για δυο πλαστικές θήκες που εφαρμόζουν στο στήθος στερεωμένες μέσα από το στηθόδεσμό μας και έχουν δυο χρήσεις. Μια για να δημιουργούν τον απαραίτητο κενό χώρο μεταξύ σουτιέν-στήθους, ώστε να αερίζονται οι ερεθισμένες θηλές και μια για να συλλέγουν τυχόν επιπλέον μητρικό γάλα που στάζει από το στήθος της μητέρας ενδιάμεσα των θηλασμών. (Μια τρίτη χρήση τους είναι η διαμόρφωση των θηλών, καθώς βοηθούν στο σωστό σχηματισμό τους για το θηλασμό)

Για την επούλωση και ανακούφιση των θηλών μου χρησιμοποιούσα αλατόνερο και χαμομήλι, τα οποία επίσης βοήθησαν πάρα πολύ. Συγκεκριμένα (για όλο το πρώτο 40ήμερο) μετά από κάθε θηλασμό εφάρμοζα για ένα λεπτό στις θηλές και τη θήλεα άλω κάθε στήθους μια κομπρέσα με αλατόνερο, το οποίο "έψηνε" τυχόν πληγή, και εν συνεχεία μια κομπρέσα χαμομήλι, το οποίο μαλάκωνε και ανακούφιζε την πληγή μου.

Στο τελευταίο στάδιο της τακτικής περιποίησης του στήθους μου μετά από κάθε θηλασμό, έβγαζα επί τόπου με το χέρι μου λίγες σταγόνες από το μητρικό μου γαλατάκι και άλειβα με αυτό όλη την περιοχή (θηλή και θηλαία άλω). Το μητρικό γάλα, άλλωστε, θεωρείται ως το καλύτερο επουλωτικό σε αυτές τις περιπτώσεις.

Τέλος, δεν ξεχνούσα να αφήνω το στήθος ελεύθερο να αεριστεί και να στεγνώσει μόνο του μακριά από ρούχα και εσώρουχα με την αξιοποίηση των ειδικών κοχυλιών (ή καλύπτρες θηλών). 
(Βρείτε τα σχετικά προϊόντα στο τέλος αυτού του άρθρου)

Κάτι άλλο που επίσης βοηθάει πολύ στην επούλωση των πληγών είναι η επάλειψη των θηλών με κρέμα φυσικής λανολίνης για το στήθος. Τέτοιες κρέμες κυκλοφορούν σχεδόν από όλες τις εταιρείες βρεφικών καλλυντικών και καλλυντικών για εγκύους σε όλα τα σχετικά καταστήματα και στο διαδίκτυο. Το σημαντικό είναι ότι δεν απαιτείται το ξέπλυμα του στήθους από αυτές για την επανατοποθέτηση του μωρού για θηλασμό.  
(Βρείτε  τις κρέμες λανολίνης για το θηλασμό στο τέλος αυτού του άρθρου)

---

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...

Οι θηλές μου πονάνε κατά το θηλασμό - Γιατί;

Βασική σταθερά του θηλασμού είναι ότι το στήθος της θηλάζουσας μητέρας δεν πονά ή... τουλάχιστον δεν πρέπει να πονά όταν θηλάζει. Η μοναδική εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα έχει να κάνει με τις πρώτες ημέρες θηλασμού ενός νεογέννητο και μάλιστα μόνο για λίγα μόλις δευτερόλεπτα όταν το μωρό πρωτοτοποθετείται στο στήθος. Το να πονά το στήθος της μητέρας για κάποιες λίγες στιγμές όταν το νεογέννητο ξεκινά τις θηλαστικές του κινήσεις είναι απολύτως φυσιολογικό αρκεί αυτός ο πόνος να φεύγει όταν το γάλα αρχίσει να κατεβαίνει και το μωρό να τρώει.

Ωστόσο, αν το στήθος εξακολουθεί να πονά καθ όλη τη διάρκεια του θηλασμού, τότε αυτό σημαίνει ότι κάτι δεν γίνεται σωστά. Συνήθως αυτό που ευθύνεται είναι η λάθος στάση θηλασμού ή η λάθος τοποθέτηση του μωρού στο στήθος.

Υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές στάσεις θηλασμού για να δοκιμάσει μια νέα μαμά ποια είναι η ιδανικότερη και πιο βολική για την ίδια και το μωρό της. Καλό είναι η μητέρα να ενημερωθεί σχετικά με τις εναλλακτικές που έχει και αφού τις δοκιμάσει να επιλέξει τελικά εκείνες ή εκείνη τη στάση θηλασμού στην οποία το μωρό της τοποθετείται καλύτερα και την ανακουφίζει χωρίς να πονά.

Επίσης, σημαντικό για να μην πονά η μητέρα είναι και η σωστή τοποθέτηση του μωρού στη θηλή. Για να μην πονά η μαμά αλλά και για να θηλάζει το μωρό αποτελεσματικά, θα πρέπει το στόμα του να ανοίγει διάπλατα και τα χείλη του να είναι ορθάνοιχτα και γυρισμένα προς τα έξω ώστε να βεντουζώνουν καλά στο στήθος, πιάνοντας όλη τη θήλεα άλω (όλη την σκούρα περιοχή γύρω από τη θηλή) και όχι μόνο τη θηλή της μητέρας του.

Αν μάλιστα το μωρό δεν πιάνει κατευθείαν σωστά στο στήθος, τότε η μητέρα θα πρέπει να το αποσύρει από το στήθος της και να το επανατοποθετεί. Επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία τόσες φορές όσες είναι απαραίτητες μέχρι το μωρό να πιάσει τελικά σωστά τη θηλή και τη θήλεα άλω για να θηλάσει.       Για να βγάλουμε από το στήθος ένα βρέφος, "γλιστράμε" μέσα στο στοματάκι του (από το πλάι μεταξύ αυτού και του στήθους) το μικρό μας δαχτυλάκι ώστε να δημιουργήσουμε κενό μεταξύ του στόματός του και του στήθους μας και έτσι να μπορέσουμε να τραβήξουμε έξω το στήθος, χωρίς επιπλέον πόνο.

---

Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διαβάστε τη Συνέχεια...