Σύμβουλοι Γαλουχίας και Σύμβουλοι Θηλασμού

Υπάρχουν δύο ομάδες μέσα στις οποίες μπορεί μια νέα μαμά να βρεί κάποιον να τη συμβουλέψει, να τη βοηθήσει, να τη στηρίξει στην προσπάθειά της να θηλάσει το μωρό της. Πρόκειται:
- για τους Διεθνώς Πιστοποιημένους Συμβούλους Γαλουχίας IBCLC Ελλάδος
και
- για τους Σύμβουλους Θηλασμού της La Leche League





http://mamadoistories.blogspot.gr/2014/03/symvouloi-galouxias-ibclc-greece_24.htmlΣύμφωνα με το Σύλλογο των Διεθνών Πιστοποιημένων Συμβούλων Γαλουχίας IBCLC Ελλάδα 'ΓΑΛΑΞΙΑΣ", οι Διεθνώς Πιστοποιημένοι Σύμβουλοι Γαλουχίας IBCLC έχουν τις ειδικές γνώσεις, την άριστη δεξιοτεχνία και ορθή επαγγελματική στάση ώστε να παρέχουν ποιοτική, θεωρητική και πρακτική βοήθεια, συμπαράσταση και υποστήριξη στα μωρά και στις μητέρες, για να καταφέρουν να θηλάσουν. Ο Διεθνώς Πιστοποιημένος Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC δουλεύει για την πρόληψη και την επίλυση των προβλημάτων Μητρικού Θηλασμού. Ενθαρρύνουν και υποστηρίζουν την πρωτοβουλία των γονέων και την συμμετοχή τους στις αποφάσεις που αφορούν το παιδί τους πριν και μετά την γέννησή του. Γενικότερα ενθαρρύνουν ένα κοινωνικό περιβάλλον που υποστηρίζει τις θηλάζουσες οικογένειες. Οι Διεθνώς Πιστοποιημένοι Σύμβουλοι Γαλουχίας IBCLC συμβάλλουν στην βελτίωση των πρακτικών του Μητρικού Θηλασμού και αυξάνουν τα ποσοστά επιτυχίας. Διεθνώς Πιστοποιημένους Συμβούλους Γαλουχίας βρήσκουμε στις περισσότερες πόλεις της Ελλάδας, όπως Αττική, Βόλο, Θεσσαλονίκη, Ιωάννινα, Καβάλα, Κατερίνη, Κομοτηνή, Κρήτη, Κέρκυρα, Λάρισα, Τρίκαλα αλλά και στην Κύπρο. Μπορείτε να δείτε τη λίστα με τους Πιστοποιημένους Συμβούλους Γαλουχίας IBCLC, σύμφωνα εδώ!
(Πηγή: "ΓΑΛΑΞΙΑΣ")




lllgreeceΗ La Leche League Greece είναι ο Σύνδεσμος Θηλασμού Ελλάδας με αποστολή την προώθηση της καλύτερης κατανόησης του θηλασμού ως ένα βασικό στοιχείο για την υγιή ανάπτυξη του μωρού και τη βοήθεια στις μητέρες σε όλο τον κόσμο να θηλάσουν μέσα από εκπαίδευση, πληροφόρηση, ενθάρρυνση και υποστήριξη. Προσφέρει ενημέρωση για το θηλασμό από μητέρα σε μητέρα. Οι Σύμβουλοι Θηλασμού της lllG είναι εθελόντριες μητέρες με μικρά παιδιά που προσφέρουν εθελοντικά τις υπηρεσίες τους από το σπίτι τους. Eίναι πρώτα απ’ όλα μητέρες με πείρα πάνω στο θηλασμό, που έχουν εκπαιδευτεί ειδικά μέσα στον Οργανισμό για να μπορούν να βοηθούν άλλες μητέρες να μάθουν την τέχνη του θηλασμού. Προσφέρουν τις υπηρεσίες τους εθελοντικά και εκτός από τις μηνιαίες Συναντήσεις δέχονται και τηλεφωνήματα από μητέρες και τις επισκέπτονται όταν αυτό είναι αναγκαίο και δυνατό. Σύμβουλοι Θηλασμού της LLLGreece υπάρχουν στις περισσότερες πόλεις της Ελλάδας, όπως Αττική, Θεσσαλονίκη, Βόλο, Κέρκυρα, Κόρινθο, Κρήτη, Μυτιλήνη, Ξάνθη, Σέρρες αλλά και στο εξωτερικό στη Γερμανία και το Ηνωμένο Βασίλειο. Μπορείτε να δείτε τη λίστα με τους Συμβούλους Θηλασμού της lllGreece εδώ!
(Πηγή: "LaLecheLeagueGreece")







Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Σύμβουλοι Θηλασμού της La Leche League Ελλάδας


Παρακάτω σας παραθέτουμε τη λίστα με τους τους Σύμβουλους Θηλασμού της La Leche League Ελλάδος, όπως την εντοπίσαμε στην επίσημη σελίδα του Συνδέσμου τους.



Αττική: Βόρεια Αθήνα
Μόνικα Φραγκούλη ( Ελληνικά / Αγγλικά / Γαλλικά / Ολλανδικά ) : 22960 63222
Eleni Alexandri-Frangos ( Ελληνικά/Αγγλικά ) : 210 8073666
Patty Dulligan-Varelas ( Αγγλικά ) : 210 2435036, pattyvarelas@yahoo.com
Laura Foti-Liverakοs ( Αγγλικά ) : 210 6232527, laura@liverakos.info
Gabi Grupe-Canellopoulou ( Ελληνικά / Γερμανικά / Αγγλικά ) : 210 6229885, gabi@gabi.gr
Geesje de Jong Bensoussan ( Ελληνικά / Αγγλικά / Ολλανδικά ) : 210 674 7330 geesjedejong@yahoo.com
Βίλλυ Κάλτσα ( Ελληνικά / Αγγλικά ) : villykalt@hol.gr
Πάνια Λασκαράτου ( Ελληνικά / Αγγλικά )
Μαρία Μποβολή (Ελληνικά / Αγγλικά / Γαλλικά ) :210 6542023 , bovoliM@gmail.com
Άντα Παλαντζιάν ( Ελληνικά / Αγγλικά / Αρμένικα ) : 210 6208151, adapalandjian@gmail.com
Μαρία Φερτάκη ( Ελληνικά / Αγγλικά ) : 210 8035152, maria.fertaki@gmail.com

Αττική: Νότια Αθήνα
Λίλια Γκατζόλη ( Ελληνικά ) : 210 9832824
Kathy Dounouli ( Αγγλικά / Ελληνικά ) : 22990 27421, dounouli@otenet.g
Χρυσάνθη Σιβρή (Αγγλικά / Ελληνικά ) : 210 8956189 chrisivri@yahoo.com
Πηνελόπη Καραγκούνη ( Ελληνικά / Αγγλικά ) : 210 3456037, penelope.kar@hotmail.gr
Κατερίνα Μιχαηλίδου ( Ελληνικά / Αγγλικά ) : 210 5819265, katerinamich@gmail.com
Κορίνα Μουζάκη ( Ελληνικά / Αγγλικά ) : 210 4908227, korinamouzaki@yahoo.gr
Katelena Out-Christodoulou ( Ελληνικά / Ολλανδικά / Αγγλικά ) : 210 4119136, cat-out@freemail.gr
Γεωργία Φραγκάκη ( Ελληνικά / Γαλλικά / Αγγλικά ) : 210 9229279, 1fragaki@otenet.gr


Υπόλοιπη Ελλάδα:

Θεσσαλονίκη
Νατάσσα Διάκου ( Ελληνικά / Αγγλικά / Γαλλικά ) : 2310 343026, diakou@vet.auth.gr
Εύα Δουκάκη (Ελληνικά / Αγγλικά) : 2310 677053, eva_doukaki@yahoo.gr
Νατάσσα Καψάλη ( Ελληνικά / Αγγλικά ), nkapsali@gmail.com
Σοφία Μαυροπούλου ( Ελληνικά / Αγγλικά ) : 2310 942 401, 24210 74757, smavrop@uth.gr
Νόπη Πετρίδου ( Ελληνικά ), petridpa@otenet.gr
Ζωή Τριανταφυλλίδου (Ελληνικά / Αγγλικά ) : 2311 247 894 , zoitriant@yahoo.gr
Μαρία Νικολαίδου (Ελληνικά/Αγγλικά)

Βόλος
Μυρτώ Χρονάκη ( Ελληνικά / Αγγλικά ) : 24210 30758, myrto.ch@gmail.com

Κέρκυρα
Δήμητρα Μωυσιάδου-Εφραιμίδου ( Ελληνικά ) : 26610 33616, d_efremidou@yahoo.gr

Κόρινθος
Κωνσταντία Καπετανοπούλου ( Ελληνικά ) : 27410 86321, perigialiotisa@gmail.com

Κρήτη
Βίκυ Μπαζούλα-Παπαδάκη (Ελληνικά) : 2810 316607 vicky@itcrete.eu

Μυτιλήνη
Μαργαρίτα Βουλγαροπούλου ( Ελληνικά / Αγγλικά )
Ελένη Κουφάκη ( Ελληνικά ) : 69735 29322, mapremmaya@gmail.com

Ξάνθη
Δέσποινα Μασάκη ( Ελληνικά ): 25410 93438

Σέρρες
Ελισάβετ Ειρήνη Μιχαηλίδου (23210 32640)

Εκτός Ελλάδος:

Ελληνίδα Σύμβουλος στη Γερμανία
Ελένη Μπακοπούλου ( Ελληνικά ) : 0049 72622044197

Ελληνίδα Σύμβουλος στο Ηνωμένο Βασίλειο
Φλωρεντία Χρυσικού ( Ελληνικά ): 0044 117 9240661




Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!

Διεθνώς Πιστοποιημένοι Σύμβουλοι Γαλουχίας IBCLC Ελλάδας


Παρακάτω σας παραθέτουμε τη λίστα με τους ΔιεθνώςΠιστοποιημένους Συμβούλους Γαλουχίας IBCLC Ελλάδος, όπως την εντοπίσαμε στην επίσημη σελίδα του Συλλόγου τους "ΓΑΛΑΞΙΑΣ". (τελευταία ενημέρωση 3 Μαρτίου) 




Σας άρεσε; Διαδώστε το!

Αγορές, Προϊόντα και Δώρα για Εγκύους


TOP ΕΠΙΛΟΓΕΣ - ΙΔΕΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΔΩΡΩΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ!
Κάνε κλικ στην κατηγορία που σε ενδιαφέρει και διάλεξε τα καλύτερα:


Βιβλία Εγκυμοσύνης, διάλεξε τα καλύτερα εδώ!

Μαξιλάρι Εγκυμοσύνης και Θηλασμού, μάθε πως βολεύει εδώ

Ρούχα για Εγκύους, βρες μοντέρνα ρούχα και αγόρασε online από το asos.com εδώ!


Είσαστε έγκυος και θέλετε μια βοήθεια σχετικά με τα προϊόντα τα οποία σας είναι απαραίτητα ή πιθανόν χρήσιμα για την ιδιαίτερη αυτή περίοδο που διανύετε? Είσαστε ο μέλλοντας μπαμπάς και επιθυμείτε να πάρετε ένα όμορφο και χρηστικό δώρο στη γυναίκα σας που ετοιμάζεται να φέρει στον κόσμο το μωράκι σας. Ή μήπως θέλετε απλά να κάνετε μια αγορά-δώρο στην έγκυο κουμπάρα ή φίλη σας? Ό,τι από τα παραπάνω κι αν συμβαίνει... διαβάζετε το πιο κατάλληλο άρθρο! Παρακάτω έχουμε συγκεντρώσει μερικά από τα πιο χρήσιμα κι ενδιαφέροντα προϊόντα για την περίοδο της εγκυμοσύνης, είτε είσαστε έγκυος είτε απλά θέλετε να τα προσφέρετε σε μια έγκυο.



Ρούχα και Εσώρουχα εγκυμοσύνης και θηλασμού:
Τα ειδικά εγκυμοσύνης και θηλασμού ρούχα και εσώρουχα είναι απαραίτητα σε μια έγκυο. Το σώμα της γυναίκας αλλάζει πολύ αυτούς τους εννέα μήνες κι έτσι δεν μπορεί να αποφύγει την αλλαγή μεγέθους των ρούχων και των εσωρούχων. Εκτός από το μεγαλύτερο νούμερο σε ένα παντελόνι, θα πρέπει αυτό να έχει και την ειδική κατασκευή για να χωρέσει την κοιλίτσα της εγκύου. Αντίστοιχα και τα εσώρουχα για το θηλασμό είναι πιο βολικά όταν διαθέτουν τα ειδικά κλιπς που κάνουν το στηθόδεσμο πιο εύκολο στο άνοιγμα για το τάισμα του μωρού. Ένα κολάν μεγάλου μεγέθους, ένα παντελόνι εγκυμοσύνης, κάποιες ριχτές μπλούζες, μια όμορφη φαρδιά πουκαμίσα, ένα χαριτωμένο φόρεμα εγκυμοσύνης και ακόμα ένα-δυο (τουλάχιστον!) φανελάκια και σουτιέν εγκυμοσύνης και θηλασμού, ένα καλσόν εγκυμοσύνης, μια ζώνη-κορσές που συγκρατεί την κοιλιά και ανακουφίζει τη μέση.. είναι μερικά μόνο από αυτά που θα μπορούσαμε να προτείνουμε για μια έγκυο. Δείτε τις προτάσεις μας, σε σχέδια και τιμές, με τα πιο όμορφα και χρήσιμα ρούχα και εσώρουχα για εγκύους, καθώς και τα καταστήματα στα οποία μπορείτε να τα βρείτε, στο σχετικό άρθρο-αφιέρωμά μας εδώ!

Επιλέγουμε το asos.com για τις online αγορές μας και σε ρούχα εγκυμοσύνης. Το μεγαλύτερο ηλεκτρονικό κατάστημα της Μεγάλης Βρετανίας μας εγγυάται ασφάλεια συναλλαγών αλλά και μεγάλη ποικιλία σε προϊόντα, σχέδια και τιμές των πιο μοδάτων επιλογών μας! To κατάστημα asos.com έχει τις περιγραφές των προϊόντων στην αγγλική γλώσσα, προσφέρει δωρεάν μεταφορικά στα περισσότερα προϊόντα του και αναλυτικούς πίνακες μεγεθών για να διαλέξετε το κατάλληλο για εσάς! Δείτε το εδώ!
Εναλλακτικά επιλέξτε από τις παρακάτω φωτογραφίες την κατηγορία που θέλετε να περιηγηθείτε:

               

                




Βιβλία για την εγκυμοσύνη, το μωρό, το θηλασμό κλπ:
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης -και ειδικά τους τελευταίους 2 μήνες που σταματά και να εργάζεται- συνήθως, μια γυναίκα έχει αρκετό ελεύθερο χρόνο να γεμίσει διαβάζοντας κάτι ευχάριστο. Επίσης έχει και ιδιαίτερα αυξημένο ενδιαφέρον να μελετήσει οτιδήποτε σχετίζεται με την εγκυμοσύνη της, τον τοκετό που αναμένεται, το πρώτο διάστημα με το μωρό, το θηλασμό και άλλα σχετικά θέματα. Μπορείτε, λοιπόν, να επιλέξετε να αγοράσετε είτε κάποιο βιβλίο ανάλαφρο και ευχάριστο για να περάσουν ξέγνοιαστα κάποιες από τις ώρες της αναμονής, είτε κάποιο βιβλίο με περιεχόμενο ενημερωτικό και πληροφοριακό που θα λύσει αρκετές από τις απορίες της εγκύου για όλα αυτά που την απασχολούν σε αυτή τη φάση της ζωής της. Βρείτε προτεινόμενα βιβλία για εγκύους καθώς και τις τιμές τους και τα καταστήματα από τα οποία μπορείτε να τα παραγγείλετε online στο σχετικό μας άρθρο μας εδώ!





Καλλυντικά για εγκύους:
Η προσωπική φροντίδα και η περιποίηση μιας γυναίκας βρίσκονται πάντα ψηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων της. Πόσο μάλλον κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, που οι αλλαγές που παρατηρούνται στο σώμα μια εγκύου είναι τόσο μεγάλες και πολλές φορές επηρεάζουν πολύ και την ψυχολογία της μέλλουσας μαμάς. Για την ειδική αυτή περίοδο υπάρχουν εξειδικευμένες σειρές καλλυντικών προϊόντων, ικανά να συμβάλλουν τόσο στην αντιμετώπιση των αλλαγών αυτών, όσο και στην πρόληψη των συνεπειών τους ή ακόμα και στην ψυχολογία και χαλάρωση της εγκύου. Συγκεκριμένα αναφερόμαστε σε εξειδικευμένες κρέμες για την αντιμετώπιση των ραγάδων σε στήθος-κοιλιά-γλουτούς, χαλαρωτικά αφρόλουτρα-αφροντούζ, ειδικά λάδια για μασάζ και άλλα. καλλυντικά προϊόντα που ανεβάζουν τη διάθεση μιας γυναίκας αλλά και είναι ικανά να βοηθήσουν την εμφάνισή της για ένα πιο ανώδυνο πέρασμα από την περίοδο αυτή της εγκυμοσύνης. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα απαραίτητα και προτεινόμενα καλλυντικά για εγκύους και τις τιμές τους στο ειδικό άρθρο-αφιέρωμά μας εδώ!





Μαξιλάρι Εγκυμοσύνης:
Το μαξιλάρι εγκυμοσύνης είναι μια πολύ χρήσιμη αγορά που εξυπηρετεί πολύ κάθε έγκυο που το διαθέτει. Βοηθά πολύ στην ανάπαυση και την ανακούφιση του σώματος της εγκύου που βαραίνει και γίνεται δύσκολο στην ξεκούραση του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας. Μπορείτε να το βρείτε σε πολλά σχέδια και χρώματα και οι τιμές του ποικίλουν ανάλογα με το ποιό θα επιλέξετε.
Διαβάστε περισσότερα για το μαξιλάρι εγκυμοσύνης και δείτε σχέδια, τιμές και καταστήματα για να το αποκτήσετε στο άρθρο μας εδώ! 







Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!


ΑΦΙΕΡΩΜΑ, ΘΗΛΑΣΤΡΑ: Πότε και γιατί χρειάζονται και ποιό να επιλέξω (είδη, μάρκες, τιμές)


Τα θήλαστρα μπορεί να φανούν χρήσιμα στις μητέρες για κάποιον από τους παρακάτω λόγους:
- για την άντληση κάποιων γευμάτων και τη δημιουργία ατομικής τράπεζας γάλακτος για τις φορές απουσίας της μητέρας από το μωρό
- για το ερέθισμα που πρέπει να λαμβάνει το στήθος όταν υπάρχει μεγάλο κενό ωρών μεταξύ των θηλασμών του βρέφους
- για την αύξηση της παραγωγής γάλακτος της μητέρας
- για τη συστηματική κάλυψη όλων γευμάτων ενός μωρού με αντλημένο μητρικό γάλα σε εξαιρετικές περιπτώσεις.

Ειδικά για τις δύο τελευταίες περιπτώσεις θα πρέπει να ακολουθηθεί ειδική και συγκεκριμένη διαδικασία, γνωστή ως πρωτόκολλο αντλήσεων, ώστε η μητέρα να πετύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Για αυτό συστήνεται πάντα η επικοινωνία με κάποιον εξειδικευμένο σύμβουλο θηλασμού ή γαλουχίας ώστε να λάβει τις σωστές οδηγίες - κατευθύνσεις για να φτάσει στο στόχο της.

Η χρήση ενός θηλάστρου από μια νέα μητέρα θέλει ιδιαίτερη προσοχή.
Δεν είναι όλα τα θήλαστρα κατάλληλα για όλες τις περιπτώσεις και υπάρχουν φορές που αντί για εξυπηρέτηση δημιουργούν προβλήματα όπως πχ τραυματισμό των θηλών, μείωση της παραγωγής γάλακτος κλπ.

Επίσης, οι μανούλες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η ποσότητα γάλακτος που αντλούν με ένα θήλαστρο δεν αντιπροσωπεύει την ποσότητα γάλακτος που παράγουν ή την ποσότητα που θα αντλούσε την ίδια στιγμή το μωρό τους. Αυτό συμβαίνει γιατί το ερέθισμα που δίνεται από το μωρό είναι διαφορετικό από αυτό που δίνεται από ένα οποιοδήποτε μηχάνημα.

Υπό κανονικές συνθήκες, όταν τα πάντα γύρω από το θηλασμό έχουν πάει καλά και η μαμά θηλάζει χωρίς προβλήματα το μωρό της, το θήλαστρο δεν είναι απαραίτητο.

1η Κατηγορία, απλά & χειροκίνητα θήλαστρα μονής άντλησης:

Καλό είναι να υπάρχει κάποιο διαθέσιμο σε περίπτωση που χρειαστεί η μητέρα να αντλήσει το γάλα της για να αφήσει κάποιο γεύμα στο μωρό της. Αυτό μπορεί να συμβεί αν πχ πρόκειται να λείψει για λίγες ώρες και κάποιος άλλος (μπαμπάς, γιαγιά κλπ) θα πρέπει να ταΐσει το βρέφος με το γάλα της μαμάς του. Στις περιπτώσεις αυτές ένα οικιακό, χειροκίνητο, απλό και οικονομικό θήλαστρο, έστω και μονής άντλησης, είναι ικανό να εξυπηρετήσει τη μητέρα χωρίς να απαιτείται κάποια πιο ακριβή και πολύπλοκη αγορά θηλάστρου.

Επιλεγμένα τέτοια μονά χειροκίνητα θήλαστρα (και οι τιμές τους) είναι τα: CHICCO Clasic 16€ / NUK Jolie 32€Dr Browns 38€ / AVENT Natural 38€MEDELA Harmony 51€ /

Στον πίνακα, δείτε συγκεντρωμένες και συγκρίνετε όλες τις επιλογές σας σε χειροκίνητα θήλαστρα... (παρουσιάζονται με σειρά αύξουσας τιμής)




2η κατηγορία, ηλεκτροκίνητα θήλαστρα μονής ή και διπλής άντλησης:

Στις περιπτώσεις, όμως, που μια μητέρα θηλάζει κανονικά το βρέφος της αλλά πρέπει να επιστρέψει στην εργασία της ή γενικά λείπει αρκετές ώρες από το μωρό της, τότε καλό είναι να διαθέτει κάποιο θήλαστρο πιο ανθεκτικό και αποδοτικό. Το χρειάζεται, άλλωστε, για δύο λόγους. Και γιατί πρέπει να έχει έτοιμα αντλημένα αρκετά γεύματα με το γάλα της για να τρώει το μωρό της όσο εκείνη θα απουσιάζει, αλλά και γιατί η ίδια θα πρέπει ενδιάμεσα στις ώρες απουσίας της να κάνει κάποιες αντλήσεις που κρίνονται απαραίτητες για να δίνεται το ερέθισμα για τη διατήρηση της παραγωγής της σε μητρικό γάλα. Στις περιπτώσεις αυτές ένα θήλαστρο "ενδιάμεσης κατηγορίας", αν μου επιτρέπεται να το αναφέρω ως τέτοιο, ηλεκτρικό και όχι χειροκίνητο, ίσως ακόμα και διπλής ταυτόχρονης άντλησης για καλύτερο αποτέλεσμα στο λιγότερο δυνατό χρόνο, θα ήταν το ιδανικό.

Τέτοια ηλεκτρικά θήλαστρα μονά (και οι τιμές τους) είναι: NUK LUNA 72€ /  AVENT Natural 92€ / MEDELA Mini Electric 120€ / AMEDA Purely Yours Una 143€ /

Στον παρακάτω πίνακα μπορείτε να δείτε συγκεντρωμένα και να συγκρίνετε όλες τις επιλογές σας σε ηλεκτρικά μονά θήλαστρα... (περάστε τον κέρσορα πάνω στην κάθε εικόνα για περιγραφή)


3η κατηγορία, πιο δυνατά ηλεκτρικά θήλαστρα

Ένα ακόμη θήλαστρο διπλής άντλησης, ταυτόχρονης , πιο αποτελεσματικό και σίγουρα  είναι απαραίτητο στις περιπτώσεις που απαιτείται από τη μητέρα να μπει σε διαδικασία αύξησης της παραγωγής σε μητρικό γάλα, ή αλλιώς σε διαδικασία επαναγαλακτισμού, όπως ονομάζεται. Στις περιπτώσεις αυτές είναι πραγματικά λίγες οι επιλογές που υπάρχουν σε θήλαστρα και ανταποκρίνονται πλήρως στις απαιτήσεις και της ανάγκες της μητέρας χωρίς να της δημιουργούν πρόβλημα. Το ιδανικό είναι η ενοικίαση ενός επαγγελματικού, νοσοκομειακού θηλάστρου. Είναι το πιο κατάλληλο για συνεχή, μακροπρόθεσμη χρήση που εγγυημένα θα αυξήσει την παραγωγή της μητέρας και δεν θα την επηρεάσει αρνητικά. Ωστόσο, επειδή κυρίως εκτός των μεγάλων πόλεων δεν υπάρχει πάντα η δυνατότητα για ενοικίαση νοσοκομειακού θηλάστρου, καλό θα ήταν η μητέρα που έχει ανάγκη αύξησης της παραγωγής της ή επιθυμεί συνεχείς συστηματικές αντλήσεις μητρικού γάλακτος να προμηθευτεί κάποιο από τα πιο δυνατά και αποτελεσματικά, επώνυμα, θήλαστρα διπλής-ταυτόχρονης άντλησης, που κυκλοφορούν ώστε να έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς να ρισκάρει μείωση στην παραγωγή της.

Τέτοια ηλεκτρικά θήλαστρα διπλής άντλησης (και οι τιμές τους) είναι:
AMEDA Lactaline 203€ MEDELA Swing 212€ / LANSINOH Signature Pro 187€ /  



Να σημειώσουμε ότι καλό είναι οι νέες μανούλες να μη βιάζονται από την περίοδο της εγκυμοσύνης ακόμα να αγοράσουν κάποιο θήλαστρο, καθώς δεν γνωρίζουν από πριν αν θα το χρειαστούν και για πόση και ποιά ακριβώς από τις παραπάνω χρήσεις. Επειδή πρόκειται για μια όχι πολύ οικονομική αγορά, καλύτερα να περιμένουν να προμηθευτούν το κατάλληλο όταν και αν το χρειαστούν.

Τέλος, θα πρέπει να αναφέρουμε ότι τα περισσότερα θήλαστρα στις συστάσεις τους προορίζονται για χρήση αποκλειστικά από ένα και μόνο άτομο και όχι για πολλαπλούς χρήστες. Ωστόσο, συνήθως λόγω του κόστους τους  αλλά και για ευκολία, πολλές μητέρες δανείζονται θήλαστρο από κάποια φίλη, αδερφή κλπ. Στις περιπτώσεις αυτές και παρόλο που η αποστείρωση θηλάστρου είναι και εφικτή και απαραίτητη, το καλύτερο είναι να προμηθευόμαστε τουλάχιστον καινούρια ανταλλακτικά για θήλαστρο  (χοάνες, φίλτρα κλπ) ώστε το γάλα να περνά από 100% καθαρές επιφάνειες. Οι περισσότερες εταιρείες που παράγουν θήλαστρα, διαθέτουν στο εμπόριο και όλα τα απαραίτητα ανταλλακτικά και αξεσουάρ για θήλαστρα.


Παρακάτω βρείτε μερικά ακόμα προϊόντα που θα σας χρειαστούν για το αντλημένο σας γάλα....






Σας άρεσε; Διαδώστε το!






Διαβάστε επίσης:
- Τσάι Θηλασμού - Μαγιά Μπύρας - Τριγωνέλλα (fenugreek) και άλλα ενισχυτικά της παραγωγής μητρικού γάλακτος 
- Η ΔΟΜΠΕΡΙΔΟΝΗ στο θηλασμό για την αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος (τί είναι, πότε και πώς χορηγείται) 
- Ο επαναγαλακτισμός μου, μια αληθινή εμπειρία

Όταν η εγκυμοσύνη διακόπτεται απρόσμενα...

 
Παντρεύτηκα τον άντρα της ζωής μου πριν περίπου δύο χρόνια. Αποφασίσαμε να περιμένουμε λίγο καιρό πριν ξεκινήσουμε για παιδί, να μη βιαστούμε. Άλλωστε ήμουν 31 χρονών... Έτσι λοιπόν το εκμεταλλευτήκαμε.... Μέσα σε έξι μόνο μήνες μετά τον γάμο, είχαμε ήδη πάει γαμήλιο ταξίδι στις Μαλδίβες, διακοπές σε ελληνικά νησιά και λίγους μήνες μετά στην Αμερική για Χριστούγεννα. Η επιθυμία μας όμως για ένα παιδάκι ήταν τόσο μεγάλη που αποφασίσαμε να ξεκινήσουμε νωρίτερα προσπάθειες για να "μεγαλώσει" η οικογένεια. Ο καλός Θεούλης δεν μας παίδεψε καθόλου κι έμεινα αμέσως έγκυος. Δεν μπορούσα να το πιστέψω! Έλεγα...άλλα ζευγάρια προσπαθούν χρόνια κι εμείς από τον πρώτο κιόλας μήνα σταθήκαμε τυχεροί. Ένοιωθα ευλογημένη!

Η ευτυχία ήταν μικρή λέξη για να περιγράψω πως νοιώθαμε! Το είπαμε σε όλους και παρόλο που είχα μια μικρή αποκόλληση ήμουν αισιόδοξη και όλα πήγαιναν καλά. Ή μάλλον έτσι νόμιζα...

Έφτασε η μέρα της αυχενικής διαφάνειας. Μια πολύ σημαντική εξέταση, κατά την οποία ο γιατρός σου κάνει έναν κατά τα άλλα απλό υπέρηχο, μόνο που μετράει και το υγρό που έχει το έμβρυο στον αυχένα του. Η ποσότητα αυτού του υγρού υποδηλώνει τις πιθανότητες που έχει το έμβρυο να έχει κάποια τρισωμία ή αλλιώς το λεγόμενο σύνδρομο Down. Πηγαίνοντας στον γιατρό εξομολογήθηκα στον άντρα μου ότι έχω πολύ άγχος και ότι φοβάμαι πολύ για την εξέταση. Ο άντρας μου, παρόλο που είναι πολύ πιο αγχώδης από μένα ήταν χαλαρός και προσπάθησε να με καθησυχάσει. Φτάνοντας στο ιατρείο και περιμένοντας τη σειρά μας, η αγωνία μου μεγάλωνε και το προαίσθημά μου ήταν απλά πολύ κακό.

Έφτασε η σειρά μας, εγώ ξάπλωσα, μου έβαλε ο γιατρός τζελ στην κοιλιά και ξεκίνησε τον υπέρηχο. "80% να είναι κοριτσάκι" μας είπε, και τρελαθήκαμε από την χαρά μας! Ξαφνικά ο γιατρός σταμάτησε να μιλάει αλλά η σιωπή του μας τα είπε όλα. Ακόμα κι εγώ που είμαι άσχετη, κατάλαβα ότι αυτό το μαύρο κομμάτι στον υπέρηχο που μέτραγε και ξαναμέτραγε ο γιατρός ήταν ανησυχητικά μεγάλο. Χάσαμε τη γη κάτω από τα πόδια μας...μεγάλη αυχενική διαφάνεια μας είπε, προβλήματα στην καρδιά μας είπε, και μεγάλη πιθανότητα για σύνδρομο Down μας είπε (1 στις 4 για την ακρίβεια!). Σοκαριστικό! Είναι αυτή ακριβώς η στιγμή της ζωής σου που λες "δεν περίμενα ποτέ να συμβεί αυτό σε εμένα".

Μετά το πρώτο σοκ αποφασίσαμε να προχωρήσουμε άμεσα σε μια εξέταση που λέγεται λήψη χοριακής λάχνης ή αλλιώς λήψη τροφοβλάστη. Είναι μια επεμβατική μέθοδος που γίνεται στο ιατρείο ή στο νοσοκομείο από την 10η μέχρι την 14η εβδομάδα, πράγμα που σου επιτρέπει να τερματίσεις την εγκυμοσύνη, στα νόμιμα για την Ελλάδα πλαίσια, σε περίπτωση που υπάρχουν σοβαρές γενετικές ή χρωμοσωμικές ανωμαλίες.

Την επόμενη μέρα της αυχενικής πήγαμε ξανά στο ιατρείο του υπερηχολόγου, τον οποίο εμπιστευόμουν πάρα πολύ σαν γιατρό, και πριν ξεκινήσουμε μου εξήγησε την διαδικασία και υπέγραψα ότι συναινώ στην εξέταση καθώς υπάρχει πιθανότητα 1% αποβολής. Ξάπλωσα, μου έκανε πάλι υπέρηχο να δει την θέση του εμβρύου, απολύμανε την περιοχή της κοιλιάς και χωρίς καμία αναισθησία μπήκε μια βελόνα στην κοιλιά μου και μου πήρε υγρό από τον πλακούντα. Δεν κοίταζα την κοιλιά μου αλλά είδα όλη τη διαδικασία από την οθόνη που υπήρχε απέναντί μου. Ένοιωσα ένα μικρό τσίμπημα όταν μπήκε η βελόνα και έναν έντονο πόνο σαν αυτόν της περιόδου κατά τη διάρκεια λήψης του υγρού. Η διαδικασία κράτησε μόλις λίγα λεπτά και βγαίνοντας ο γιατρός μου είπε αν θέλω παυσίπονο. Μου πήραν κι εμένα αίμα για να διαχωρίσουν το δικό μου DNA από του εμβρύου γιατί ήταν κοριτσάκι. Μου είπε ότι μπορεί να πονάω για κανά δυο μέρες κι ότι αν δω αίμα ή πολλά υγρά να του τηλεφωνήσω. Η αλήθεια είναι ότι ο πόνος στην κοιλιά μου κράτησε δυο - τρεις ώρες και δεν είχα ούτε σταγόνα αίμα. Πέμπτη κάναμε την εξέταση και Δευτέρα βγήκαν τα αποτελέσματα. Δυστυχώς το μωρό μας έπασχε χωρίς αμφιβολία από το λεγόμενο σύνδρομο Down.

Χωρίς κανένα οικογενειακό ιστορικό, χωρίς να είμαι πολύ μεγάλη, χωρίς να έχω ούτε εγώ ούτε ο άντρας μου τον λεγόμενο "φαινότυπο" για σύνδρομο Down, έτυχε και σε εμάς.....

Τα συναισθήματα άπειρα...
κάτι μεταξύ σε θλίψη, θυμό, απελπισία και τέλος οργή και ενοχή. 

Οργή για τους γονείς που δεν εκτιμούν το πόσο εύκολα τους ήρθε αυτό το δώρο ζωής και γκρινιάζουν για τα παιδιά τους, και ενοχή μήπως κάποιος εκεί ψηλά μας τιμωρεί για κάτι που κάναμε ή δεν κάναμε.

Τέλος, ήρθε η αποδοχή και η ηρεμία...
Το κοριτσάκι μας έφυγε δυο μέρες μετά......




Τρεις μήνες αργότερα, 
ο Θεός μας έδωσε απλόχερα ένα ακόμα μωράκι
που μπορεί να μην μας έκανε να ξεχάσουμε   

αλλά μας έδωσε και πάλι ευτυχία και ελπίδα!
Είμαι πλέον στον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης μου,
και όση ώρα σας γράφω, ο γιος μου δηλώνει το παρόν με κλωτσιές, τεντώματα και παιχνίδια μέσα στην κοιλιά μου.
Κλείνοντας, το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι αυτό το μικρό πλασματάκι μέσα μου μπορεί να μην το έχω γνωρίσει ακόμα,
μπορεί να μην ξέρω καν πως είναι,
αλλά ήδη το υπεραγαπώ και το λατρεύω πιο πολύ κι απ´τη ζωή μου την ίδια....

Κωνσταντίνα Μ.



1st (left) Image courtesy of Serge Bertasius / FreeDigitalPhotos.net
 
2nd (right)Image courtesy of dream designs / FreeDigitalPhotos.net
3rd (last-left) Image courtesy of David Castillo /
FreeDigitalPhotos.net


Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!


Ο επαναγαλακτισμός μου, μια αληθινή εμπειρία

Γέννησα τον περασμένο Ιούνιο μια Κυριακή απόγευμα.

Ξύπνησα με αιμορραγία εκείνο το πρωινό, 15 ημέρες πριν την πιθανή ημερομηνία τοκετού μου. Έτσι αντί για την παραλία, για την οποία θα ετοιμαζόμουν, κατευθύνθηκα επειγόντως στο μαιευτήριο. Εξετάστηκα, έκανα Doppler και τελικά καλωδιώθηκα στον καρδιοτοκογράφο για τις επόμενες έξι με επτά περίπου ώρες. Ωστόσο η κατάσταση αντί να εξομαλύνεται δυσκόλευε όλο και περισσότερο με τους παλμούς του μωρού να πέφτουν επικίνδυνα και συνεπώς κατέληξα σε έκτακτη καισαρική τομή με επισκληρίδιο. Ευτυχώς όλα πήγαν καλά και όση ώρα ο γιατρός μού έραβε την τομή εγώ είχα στην αγκαλιά και στο στήθος μου τη μονάκριβη κορούλα μου. Αμέσως μετά οδηγήθηκα στην αίθουσα ανάνηψης, χωρίς όμως το μωρό μου, και περίπου μια ώρα μετά με ανέβασαν στο δωμάτιο νοσηλείας μου. Το Αγγελάκι μου δεν άργησε να έρθει κοντά μου και.... από εκείνη τη στιγμή είμαστε πια αυτοκόλλητες.

Νόμιζα πως ήμουν διαβασμένη σχετικά με το θηλασμό και είχα παρακολουθήσει αρκετά σχετικά σεμινάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου. Θα τα καταφέρω σίγουρα, έλεγα, και για αυτό και το Αγγελάκι μου μπήκε αμέσως στο στήθος.

Rooming in δεν είχα ζητήσει γιατί ήμουν πολύ αναποφάσιστη στο θέμα αυτό. Ωστόσο γρήγορα διαπίστωσα ότι δεν θα μπορούσα να αποχωριστώ τη μικρή μου ούτε στιγμή. Υπήρξα πολύ τυχερή γιατί η μη προγραμματισμένη καισαρική μου έτυχε να πέσει μέσα σε τριήμερο αργίας με συνέπεια το μαιευτήριο να είναι σχεδόν άδειο. Είχα 4κλινο δωμάτιο αλλά ήμουν μόνη μου για τις πρώτες ημέρες και χωρίς πολλές επισκέψεις. Τα γεγονότα αυτά εκμεταλλεύτηκα για να έχω συνέχεια το μωρό μου δίπλα μου και πάνω μου. Είχα, επίσης, βοήθεια σημαντική από τις μαίες του ορόφου. Με βοήθησαν πολύ στο να μάθω να χειρίζομαι το Αγγελάκι μου. Να το τοποθετώ στο στήθος, να αλλάζω στάσεις θηλασμού, να το βάζω και να το βγάζω όταν χρειαζόταν για να πιάσει καλύτερα και να μη με πληγώσει. Είχα και τη μαία μου, μεγάλη υπέρμαχο στο μητρικό θηλασμό, να έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη μου. Μου συνέστησε και ξεκίνησα καθημερινά από την αρχή μεγάλες δόσεις μαγιάς μπύρας σε χάπια, αρκετά βότανα για σπιτικό τσάι θηλασμού, ειδική δική της κεραλοιφή και συνταγή για αλατόνερο και χαμομήλι προς πλύσιμο και προστασία των θηλών μου από την ταλαιπωρία των πρώτων θηλασμών.

Τα είχα όλα αυτά τα καλά αλλά είχα κι ένα μωρό που του άρεσε να κοιμάται συνεχόμενα ώρες πολλές, ειδικά τη νύχτα. Δεν μπορούσαμε με τίποτα να το ξυπνήσουμε το Αγγελάκι μας όσο κι αν προσπαθούσαμε. Ακόμα και όταν επιστρέψαμε σπίτι τί κι αν το γδύναμε, τί κι αν το χορεύαμε, τί κι αν το βρέχαμε, αν το ίδιο δεν ήταν έτοιμο να ξυπνήσει δεν ξυπνούσε με κανέναν τρόπο. Επίσης, στο στήθος μου ποτέ δεν ένιωσα να κατεβαίνει το γάλα, ποτέ δεν το ένιωσα να πρήζεται, να βαραίνει ή να τρέχει γάλα.

Αφού πέρασαν οι πρώτες ημέρες ήρθε να μας δει η παιδίατρός μας και διαπιστώσαμε ότι το μωρό μας συνέχιζε να χάνει βάρος. Είχαμε χάσει 200γρ στο μαιευτήριο και συνεχίσαμε με ακόμα μείον 200γρ τις πρώτες ημέρες στο σπίτι. Μας έλεγξε η παιδίατρος και ήρθε επίσκεψη και η μαία μας για επιπλέον βοήθεια. Δεν σκέφτηκα και ούτε δέχτηκα ούτε στιγμή να ακούσω για συμπλήρωμα. Το Αγγελάκι μας έπιανε στο στήθος καλά, απεφάνθησαν και οι δύο. Κάτι έπρεπε όμως να αλλάξει και έτσι αποφασίσαμε να έχω το μωρό περισσότερο στο στήθος, συνέχεια αν ήταν δυνατόν.

Έτσι κι έγινε. Σύντομα κατάλαβα και έμαθα τί σημαίνουν οι μαραθώνιοι θηλασμοί. Όλη ημέρα με το Αγγελάκι να θηλάζει στο κρεβάτι και τον μπαμπά να μας φροντίζει. Το βράδυ μετακομίζαμε στον άνετο καναπέ μας για τον αφήσουμε κι εκείνον λίγο να κοιμηθεί. Συνέχιζα ολοταχώς τα μαντζούνια με το τσάι θηλασμού και τα χάπια μαγιάς μπύρας. Είχα και το μωρό συνέχεια στο στήθος. Αλλά οι πάνες της οριακά ήταν δεν ήταν όσες θα έπρεπε κάθε ημέρα. Και το στήθος μου συνέχιζε να μην με βαραίνει ιδιαίτερα. Νοικιάσαμε και ζυγαριά, αλλά δεν ανέβαιναν οι αριθμοί της. Με δυσκολία φτάσαμε το βάρος γέννησης μετά την 25η ημέρα, ενώ ανά εβδομάδα δεν έβαζε πάνω από 100-120γρ.

Το μωρό θήλαζε λίγα λεπτά κι αποκοιμιόταν και ξανά τα ίδια. Νόμιζα ότι έτσι είναι οι συνεχείς θηλασμοί του πρώτου καιρού που είχα διαβάσει. Μάλιστα, επειδή επίσης έτσι το είχα διαβάσει, δεν άλλαζα συχνά το μωρό από το ένα στήθος στο άλλο. Την άφηνα πολύ στο κάθε ένα νομίζοντας ότι έτσι πρέπει για να το αδειάζει καλά ένα ένα στήθος ανά γεύμα και να φτάνει να παίρνει και το πιο παχύ στο τέλος. Λάθος αποδείχτηκε κι αυτό αργότερα.

Φτάσαμε αισίως λίγο πριν σαραντίσουμε όταν πήρα τη μεγάλη απόφαση να απευθυνθώ σε μια από τις συμβούλους γαλουχίας και θηλασμού που είχα τύχει να παρακολουθήσω κάποιο από τα μαθήματα θηλασμού που παρέδιδε και που γνώριζα ότι είχε βοηθήσει πολύ και την κουμπάρα μου. Ήμουν άτυχη καθώς διένυε μόλις την πρώτη ημέρα των διακοπών της. Ωστόσο στο τηλεφώνημά μας με ταρακούνησε αρκετά η συζήτηση που είχαμε.

Ναι, μπορεί να διαβάζουμε ότι τα θηλάζοντα βρέφη μπορεί να παίρνουν και 120γρ την εβδομάδα και να είναι ανεκτό αυτό, αλλά δεν είναι και αυτό που θέλουμε.
Ναι, μπορεί να είναι σωστό να αδειάζει τουλάχιστον ένα στήθος σε κάθε γεύμα για να φτάνουμε και στο πιο λιπώδες, αλλά αυτό δεν ισχύει για τις πρώτες 40 ημέρες που θέλουμε να ενεργοποιήσουμε την παραγωγή και να την εδραιώσουμε.
Ναι, μπορεί να έχω το μωρό όλη ημέρα και χωρίς ωράρια και πρόγραμμα στο στήθος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τρώει και σωστά.

Έτσι με τη σύσταση της έκλεισα άμεσα ένα ραντεβού με τη σύμβουλο γαλουχίας που τελικά συνεχίζω μέχρι και σήμερα να ενοχλώ για ότι σχετικό με απασχολεί. Μας επισκέφθηκε και αμέσως κατάλαβε ότι το δεξί μου στήθος είχε μεγαλύτερη παραγωγή από το αριστερό και το Αγγελάκι μου του είχε προτίμηση, καθώς από τη δεξιά πλευρά παρέμενε περισσότερη ώρα θηλάζοντας ενεργά. Επίσης, η σύμβουλος μου επιβεβαίωσε ότι όντως το μωρό μου έπιανε σωστά στο στήθος. Άρα το πρόβλημα έπρεπε να εντοπιστεί αλλού.

Αν κατάλαβα καλά το πρόβλημα μου ήταν αμφίδρομο. Από τη μία είχα παραγωγή περιορισμένη που χρειαζόταν μεγαλύτερο ερέθισμα για να αποδώσει. Από την άλλη είχα ένα μωρό που κουραζόταν εύκολα στο στήθος και μιας και υπναράδικο, τα παρατούσε και αποκοιμιόταν αμέσως μόλις έπρεπε να εργαστεί λίγο παραπάνω για να κατέβει το γάλα. Συνεπώς το μωρό μου δεν έδινε όσο έπρεπε το ερέθισμα στο στήθος για περισσότερη παραγωγή με αποτέλεσμα η ήδη περιορισμένη παραγωγή μου αντί να αυξάνεται, όσο περνούσε ο καιρός να μειώνεται.

Χρονικά ήμουν στο τσακ να προλάβω τις εξελίξεις και να αυξήσω την παραγωγή μου. Έτσι θα μάθαινα πολύ γρήγορα για τον επαναγαλακτισμό, για το πρωτόκολλο αντλήσεων, τον Νιούμαν, το fenugreek, το milk thistle μέχρι και τη δομπεριδόνη. Τα θήλαστρα, το sns και τις αποστειρώσεις.

Μα πάνω από θα μάθαινα το πόση υπομονή, επιμονή και θέληση διέθετα!

Η σύμβουλος ποτέ δεν μου είπε πόσο θα κρατούσε όλη αυτή η ταλαιπωρία. Δεν με άφησε να καταλάβω τί με περίμενε και ούτε με πίεσε ή με άγχωσε για όλο αυτό που θα ακολουθούσε. Στην αρχή μου μίλησε για πέντε ημέρες και βλέπουμε. Μάλιστα επειδή είχα ήδη δυο μονά ηλεκτρικά θήλαστρα, μου συνέστησε να ξεκινήσω ταυτόχρονες αντλήσεις με αυτά.

Το πρόγραμμα είχε ταυτόχρονη άντληση ανά δύο με δυόμιση ώρες για 20λεπτά κι όσο έβγαζα να το δίνω στο Αγγελάκι μου ως συμπλήρωμα. Έτσι και ξεκίνησα αντλώντας μόλις 10-20ml ανά άντληση. Πάντα συνέχιζα να βάζω στο ενδιάμεσο το Αγγελάκι μου στο στήθος. Αφού πεινούσε κι αφού με ζητούσε, τί να έκανα? Και της χορηγούσα και τα λίγα αντλημένα μου ml με σύριγγα στην αρχή και δοκιμάζοντας το sns, στη συνέχεια, για να αποφύγω όσο μπορούσα το μπιμπερό.

Και να οι αντλήσεις, και να οι αποστειρώσεις, και να το μωρό ενδιάμεσα να θηλάζει και να θέλω κιόλας να φάω ή να κάνω ένα ντους Ιούλιο μήνα. Δεν μου έφταναν οι ώρες της ημέρας.
Και το Αγγελάκι μου να κλαίει την ώρα που εγώ έκανα αντλήσεις και να μην αντέχω να το ακούω. Και να αντιστέκομαι από το να δώσω συμπλήρωμα.

Και να κλαίω και να καταρρέω και να συνεχίζω.

Θα κάνω υπομονή. Άντε λίγο ακόμα και θα πάμε καλύτερα. Λίγο ακόμα και θα τα καταφέρουμε.

Πέρασαν οι πέντε ημέρες. Και γίνανε δέκα. Ελάχιστη βελτίωση στην παραγωγή μου. Είχα ήδη νοικιάσει νοσοκομειακό θήλαστρο από την τρίτη ημέρα και με τις συνεχείς αντλήσεις και την τριγωνέλλα είχα φτάσει να αντλώ περίπου 200ml την ημέρα. Αυτά ήταν. Τα χορηγούσα ως συμπλήρωμα στη μικρή μου. Το βάρος της και οι πάνες της είχαν αρχίσει να βελτιώνονται αλλά δεν έφτανε. Η παραγωγή μου έπρεπε να αυξηθεί κι άλλο. Τότε ξεκίνησα και το Milkthisle. Παράλληλα συνέχιζα τις συνεχείς αντλήσεις και τους θηλασμούς.

Μόλις πέρασε ο πρώτος μήνας περίπου ήθελα να πάω και διακοπές και το έκανα. Φόρτωσα το θήλαστρο μου και αναχώρησα. Μαζί με τον αποστειρωτή,, τα μπουκάλια και τα χάπια μου. Μια ώρα στην παραλία, μια ώρα στο δωμάτιο για την καθιερωμένη άντληση. Δεν πειράζει, άξιζε. 

Είχα ξεκινήσει ήδη και τη δομπεριδόνη. Περίπου 300ml την ημέρα έβγαζα πια και μάλιστα με αντλήσεις ανά 3ωρο. Μια εβδομάδα έλειψα. 180γρ είχε πάρει το Αγγελάκι μου εκείνη την εβδομάδα! Ακόμα θυμάμαι με πόσο άγχος τη ζύγισα όταν επιστρέψαμε σπίτι μας. Σχεδόν τα είχαμε καταφέρει.

Η σύμβουλος μας επισκέφθηκε πρώτη φορά τις τελευταίες ημέρες του Ιουλίου. Αύγουστο και Σεπτέμβριο το πρόγραμμα το ακολούθησα κανονικά. Τέλος Σεπτέμβρη αντλούσα πια περίπου 450ml γάλα την ημέρα. Σχεδόν όλο το χορηγούσα στη μικρή μου και παράλληλα συνέχιζα να τη θηλάζω. Ένιωθα όμως πλέον έτοιμη να χαλαρώσω σιγά σιγά τους ρυθμούς. Ξεκίνησα να μειώνω σταδιακά και με μεγάλο φόβο τις αντλήσεις μου. Μια άντληση μείον ανά 4 ημέρες μου είχε πει η σύμβουλος, μία ανά εβδομάδα έκανα εγώ. Αντικαθιστούσα με φουλ θηλασμό στο ενδιάμεσο.

Δύο μήνες ακολούθησα το πρόγραμμα με τις αντλήσεις. Περίπου 8-10 την ημέρα. Άλλους δύο μήνες ακριβώς μου πήρε για να τις σταματήσω. Όχι όλες στην αρχή. Κράτησα δύο την ημέρα. Μία την πρώτη πρωινή και μία μεταμεσονύκτια γιατί το Αγγελάκι μου και πάλι κοιμόταν όλη νύχτα σερί και πολλές ώρες και εγώ φοβόμουν ακόμα για την παραγωγή μου. Μέσα Νοέμβρη έκοψα την πρωινή και κάπου τέλος Δεκεμβρίου επέστρεψα το θήλαστρο. Παράλληλα σταμάτησα επιτέλους και τις συνεχείς και ψυχοφθόρες καταγραφές ωρών γευμάτων, αριθμού πανών και γραμμαρίων ζυγίσεων. 5 μήνες μετά την πρώτη μου εκείνη άντληση, τελικά κατάφερα και τις έκοψα τελείως!

Έχουμε ήδη μπει στις στέρεες τροφές, αλλά αυτό δεν μας έχει πτοήσει καθόλου. Το μωρό μου θηλάζει ακόμα αρκετές φορές μέσα στην ημέρα και θα συνεχίσουμε έτσι. Στο σπίτι, στη γιαγιά, στη βόλτα, στον καφέ. Χωρίς κουβαλήματα και προετοιμασίες.

Είμαι θηλάζουσα μαμά και κατευτυχισμένη. 
Έχουμε ήδη συμπληρώσει 7,5μήνες θηλασμού και συνεχίζουμε ακάθεκτοι!

Τελικά ο θηλασμός είναι το πιο εύκολο πράγμα! Και τόσο μα τόσο όμορφο…

mama-Irini


1st (left) Image courtesy of Jomphong / FreeDigitalPhotos.net
2nd (right) Image courtesy of Keerati / FreeDigitalPhotos.net
3rd (right) Image courtesy of Keerati / FreeDigitalPhotos.net
4th (left) Image courtesy of Keerati / FreeDigitalPhotos.net


Σας άρεσε; Διαδώστε το!


Μαξιλάρι Θηλασμού (Εγκυμοσύνης) - Πως χρησιμεύει, Μάρκες, Τιμές


Τα ειδικά αυτά μαξιλάρια εγκυμοσύνης και θηλασμού που κυκλοφορούν στο εμπόριο έχουν διπλό σκοπό καθώς προορίζονται για χρήση τόσο κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης όσο και για αυτή του θηλασμού. Το μαξιλάρι θηλασμού και εγκυμοσύνης είναι ένα εργαλείο το οποίο με τον τρόπο του συντελεί τόσο στην ανακούφιση της ταλαιπωρημένης εγκύου, όσο και στο να στηρίξει αναπαυτικά και άνετα ένα μωρό που θηλάζει στην αγκαλιά της μαμάς του, χωρίς να την κουράζει.

(Η φωτογραφία πάνω δείχνει τρεις από τους πολλούς τρόπους με τους οποίους μπορεί να αξιοποιηθεί ένα μαξιλάρι για εγκύους και νεογέννητα μωρά!)

Τα μαξιλάρια θηλασμού αυτά είναι κυρίως δύο ειδών:

Ένα σχέδιο είναι αυτό που μοιάζει με φίδι και είναι απολύτως εύκαμπτο και ευλύγιστο, έτσι ώστε να παίρνει το όποιο σχήμα θέλουμε να του δώσουμε ανάλογα με το πώς θα χρησιμοποιηθεί κάθε φορά. Το δεύτερο σχέδιο έχει συγκεκριμένη φόρμα που μοιάζει με ένα μεγάλο "πι" ή΄αλλιώς σαν μισοφέγγαρο το οποίο είναι σταθερό και άκαμπτο αν και πάντα μαλακό.
Επίσης, σε αυτό τον τύπο μπορείτε να βρείτε και πιο οικονομικά μαξιλάρια.

Τα μαξιλάρια αυτά τα βρίσκουμε με υφάσματα διαφόρων χρωμάτων και σχεδίων για να επιλέξουμε αυτό που μας αρέσει και μας ταιριάζει. Στο εσωτερικό τους είναι γεμάτα αμέτρητα εκατομμύρια μπαλάκια μικροπέρλες που ενισχύουν την ευκαμψία τους, ώστε να προσαρμόζονται κάθε φορά στην στάση του σώματος και να προσφέρουν τη μεγαλύτερη δυνατή άνεση.

Για τη δική μου εγκυμοσύνη εγώ είχα διαλέξει το πρώτο σχέδιο, το εύκαμπτο, το οποίο χρησιμοποιώ ακόμη καθημερινά και στο θηλασμό της μικρής μου.
Ομολογώ ότι πρόκειται για ένα από τα πιο χρήσιμα αντικείμενα που απέκτησα τον τελευταίο χρόνο!


Το ίδιο μαξιλάρι έχει τρεις διαφορετικές χρήσεις (3 σε 1):

1. Στην εγκυμοσύνη στηρίζει -στην ανάπαυση της εγκύου- το κεφάλι, την κοιλιά και τα πόδια.

2. Στο θηλασμού προσφέρει ασφαλή και άνετη θέση θηλασμού του μωρού αλλά και ανακουφίζει τη μέση, τα χέρια, τους ώμους και το λαιμό της λεχώνας.

3. Χρησιμοποιείται και σαν ασφαλής φωλιά ανάπαυσης για το μωρό.

Είναι αρκετές οι μάρκες ανάμεσα στις οποίες μπορείτε να επιλέξετε το δικό σας μαξιλάρι θηλασμού και εγκυμοσύνης και οι τιμές τους ποικίλουν, παρακάτω κάντε την έρευνά σας:
(οι επιλογές παρουσιάζονται με σειρά αύξουσας τιμής, πατήστε το βέλος στο πλάι για περισσότερα)









Σας άρεσε το άρθρο μας; Διαδώστε το!